Я всегда все витамины пила раздельно.
Но сейчас не знаю какие точно надо и в каких дозировках чтоб не навредить (можно конечно же почитать в интернете, но источник это такой себе 😂)
Репродуктолог сегодня назначила Фемибион 2 со словами «там вот прям как раз все что нужно и ровно сколько нужно, поэтому убираем отдельно фолиевую и омегу».
после нее пошла в ЖК, там врач говорит - ид всех комплексов в Фемибионе самые ниочемные дозировки …. Правда и альтернативу не озвучила 🤦🏼♀️
у кого какое мнение ? Если раздельно пили то что и в каких дозировках ? (Только пожалуйста если были в итоге нехватка чего-то или иные проблемы - не пишите! А то иногда пишут - я пила вот это. А потом выясняется что были последствия (условный пример))
железо пью дополнительно по назначен Ю гематолога
вот это беру, за два месяца это железо подняло ферритин на 17 единиц, для меня это уже успех
