Тренировочные?

Здравствуйте! Помогите пожалуйста понять это тренировочные или латентная фаза? Вчера с мужем занялись сексом, тогда внизу начала болеть как при месячных время от времени. На утро проснулась от боли в пояснице (впрочем как и всегда, но в этот раз было чуть больнее чем обычно) и с лёгкими болями как при месячных. Волнообразная боль как при месячных то появлялась, то уходила. Я решила всё таки посмотреть когда живот становится каменным и внизу появляется ощущение как при месячных (решила короче говоря посчитать схватки). Срок у меня 40.4.