Роды уже близко и чувствую, что спорта или хоть какой-то минимальной разминки не хватает.
Все время были ограничения, а тут уже скоро швы снимут с шейки, а я пока чувствую в себе силы. Хочу немного размяться.
включала несколько роликов, но нудятина жуткая.
Посоветуйте пожалуйста по каким роликам занимались в 3 триместре.
Мне вот этот канал нравится