Вздутие в конце 2 триместра!

Девочки, это просто невыносимо уже. Особенно к вечеру. В 19 недель впервые столкнулась со вздутием, и был симптом странный, стук (движение быстрое газов) в районе копчика, это происходило перед отхождением (очень извиняюсь за прямоту) газов. Диету не соблюдала, само прошло, недели 2-3 вообще отлично. И вот 24 неделя началась со вздутия, также бурлит, стучит кишечник, иногда аж тошнит, естественно распирание, но без болей, дискомфорт в прямой кишке, будто давление. Сделали узи брюшной полости , все хорошо, биохимия крови норма. Посетила гастроэнтеролога назначила пить Мезим, хофитол (но его пить не стала, ибо он ослабит стул, который итак не всегда хорош) симетикон и Энтерол. Пропила курс эспумизана экстра и энтерола, чуть стало легче, но вечерами иногда накрывает. Бурление так и осталось! Попробовала Симеотик в дозировке 80мг, тоже самое. Сейчас пью Мезим 3500 х 3 в день и симеотик суспензию 16 капель 4 раза в день. Посетила врача хирурга, предложил попить мукофальк, но есть сомнения. Несколько гинекологов сказали только терпеть и эспумизан, все. По совету фармацевта купила хилак форте, попробовать. Естественно соблюдаю диету. Я беременная, не ем никаких фруктов (только спелый банан) и овощи (только морковь приготовленную), основной рацион это гречка, рис, филе курицы, индейки, рыба нерка. По утрам ем кашу на безлактозном молоке,сыр тоже без лактозы (немного) манку, рисовую и геркулесовую. Хлеб зерновой или белый, не свежий. Иногда перекусываю простым печеньем без добавок. Я на утрожестане всю б. Сейчас на дозировке 200 х 2р в день. Сказали до 34 буду ставить из-за низкой плацентации. У меня уже опускаются руки, начинается боязнь вообще что либо есть и настроение ужасное. Еще тонус возможно при ходьбе на улице, а с бандажом тяжко ходить. Сейчас срок 27 недель, живот небольшой. Скажите, девочки, кто чем спасался. Может что-то поменять в питании, образа жизни, какие то упражнения делать? Какие комбинации лекарств можно попробовать? Хилак форте?