Тонус матки ,кишечная колика , скорая ,работа в больнице на 22+6

Тонус матки из-за вздутия, 10-часовые смены и контракт B2B в Польше. Девочки, поделитесь опытом!

Девочки, всем привет! Нужен ваш опыт, поддержка и, наверное, взгляд со стороны. У меня сейчас второй триместр. Работаю врачом в Польше на B2B-контракте. Нагрузки сумасшедшие. На прошлой неделе уже уезжала на скорой из-за сильнейшей кишечной колики. А вчера отработала тяжелую 10-часовую смену в NPL (ночная помощь) и всё повторилось, только еще хуже.

Приехала домой, раздуло живот, начались жуткие спазмы, и матка просто «окаменела». От страха за крошку меня накрыла паника, адреналин зашкаливал, а малышка в животе начала непрерывно и очень активно биться. Видимо, ей там стало совсем тесно и дискомфортно из-за тонуса и раздутого кишечника.

Слава богу, дома была глицериновая свечка. Сделала ее, выпила Но-шпу, Парацетамол, открыла настежь окно и легла на левый бок. Как только газы немного отошли, живот сразу стал мягче, а от глубокого дыхания и свежего воздуха дочка, слава богу, успокоилась и уснула. Но страху я натерпелась знатного. Поняла, как сильно хлеб и выпечка провоцируют у меня это вздутие — теперь строго пересматриваю питание.

Поняв, что сегодня утром мне снова ехать на работу в инфекционный POZ (поликлинику), я приняла твердое решение остаться дома и отлежаться. Написала работодателю. Сижу и переживаю, как отреагирует координатор, контракт ведь B2B, боюсь, что пошлют куда подальше... Но здоровье ребенка мне дороже. Серьезно задумалась о том, чтобы уйти на долгосрочный больничный (L4), потому что совмещать такую работу и беременность становится просто опасно.

Поделитесь, пожалуйста, своим опытом:

1. У кого был сильный тонус именно из-за проблем с кишечником и вздутия? Как спасались, кроме диеты?
2. Как ваши малыши вели себя во время тонуса? Тоже начинали буянить, а потом затихали?
3. И особенно интересен опыт девочек мед работников как у вас было совмещение работы и беременность?