"Академия Аюрведы"

"Академия Аюрведы"

Здесь вы найдете массу полезных знаний для того, чтобы сохранить свое здоровье, продлить молодость и в конечном итоге обрести активное долголетие. То есть можно иметь долгую жизнь без таблеток и лекарств. Никаких особых диет или программ мы вам не предлагаем, всего лишь несколько простых правил и исключение из вашего рациона некоторых вредных продуктов.

Все очень просто и не нужно ничего придумывать, так как все новое - это хорошо забытое старое. Аюрведа - это наука с более чем 6000 летним стажем. "Академия Аюрведы" дает эти знания современным людям в современном формате.

http://v-eda.info/aff/webdieta

http://vk.com/schtora

Вот наш антирейтинг, в котором перечислены вредные продукты питания:

Мясо, курица и птица, яйца, рыба и морепродукты, то есть вся не вегетарианская пища и продукты, полученные с помощью насилия над животными

Размороженная, замороженная или подогретая еда

Сброженные (перебродившие) продукты питания: (уксус, сыр, маринады, кетчуп, майонез, некоторые соусы)

Продукты с ферментированными промышленными дрожжами (дрожжевой хлеб и прочая выпечка с термофильными хлебопекарскими дрожжами)

Алкоголь (любой)

Консервы – «безжизненная» пища благодаря наличию добавок

Жареная пища

Газированные напитки

Кофе, чай (черный и зеленый), какао

Рафинированные продукты (белая мука, белый сахар, масла)

Белый сахар и сахарозаменители (подсластители)

Маргарин (трансгенные жиры)

Пищевые продукты с пальмовым маслом (статья вредно ли пальмовое масло)

Продукты с консервантами и пищевыми добавками типа Е (Ешки)

Грибы (статья: грибы польза или вред)

Лук, чеснок и черемша

Желатин

Пастеризованные молочные продукты (молоко длительного хранения в асептичной упаковке, йогурты с желатином, "химическая" сметана)

Любые продукты, подвергшиеся длительной тепловой обработке (жареные в масле) или приготовленные в микроволновке

Продукты, приготовленные более 6-7 часов назад (например, вчерашние щи или борщ, пельмени, и котлеты и т.п.)

Все эти продукты делают ум глупым, приносят вялость, замешательство, дезориентацию, вызывают лень, тупость сознания. Многие продукты трудно перевариваются, так как требуют повышенного расхода энергии на переваривание, и как следствие вызывают засыпание.