девочки хочу попробовать перейти в ваше общество))
) помогите с чего начать?? 
как питаться? какие тонкости есть? чем заменять белки животного происхождения:?
что входит в категорию нельзя? в общем вопросов много помогииитееее)))
Москва
будем знакомы ))
Москва
Давайте разберемся?) Есть вегетарианцы, они НЕ едят животинку, та, что прыгала, скакала, плавала и т.д. Т.е. мясо, рыбу, морепродукты и проч. МОЖНО: яйца и молочку в целом, т.е. любые молочные продукты - молоко, йогурты, сыр. Единственное, сыры , в составе которых, сычужный белок, есть не следует. Ну, там еще много тонкостей. начните с малого, по ходу разберетесь) Т.е. вегетарианцы употребляют продукты животного происхождения, которые не ведут к убиению животного! Сюда же следует отнести, что они носят шерстяные вещи (НЕ путайте со шкурами!!!).
Веганы, они помимо животинки не употребляют яйца и молочку ни в каком виде! Т.к. считают, что любое живое существо не обязано делиться с человеком своими производными - яйцами, молоком или шерстью. Грубо говоря, коровье молоко создано ПРИРОДОЙ для телят, а не для людей. Считая, что раз матушка-природа создала грудное молоко, им и кормите младенцев. И коли материнское молоко не вечно вырабатывается, инволюция, в среднем от 3 до 8 лет происходит, лактации. То значит, молоко человеку после этого рубежа И НЕ НУЖНО, раз природа не позаботилась об оном. То же самое и с шерстью. ЕЕ они не покупают, считая, что раз овцу природа создала "волосатой", то ей самой необходима эта шерстка! Веганы не держат домашних животных, т.к. любое существо обязано жить вольно.
Нельзя носить и шкуры животных, т.к. они достаются после убийства животинки. Нельзя носить и кожаную обувь. И т.д.
Я отказалась от животинки одним днем, резко и бесповоротно. Легко. Сначала мой рацион был скуден, сейчас я готовлю разнообразнейшие блюда, безумной вкусноты) Животный белок заменяют на растительный, его в бобовых много, это вы и сами знаете) Это горошек, фасоль, нут, чечевица и проч.
Давайте поговорим, раз, уж, вам это надо)))
0
26.02.2014
Ответить
Москва
СПАСИБО Я У ЖЕ МНОГО ПОЧИТАЛА В ИНТЕРНЕТЕ)))
приятно что кто откликнулся)спасибо еще раз))
наверно я начну с вегетарианства а потом может быть на веган перейду но сразу это очень сложно))
0
26.02.2014
Ответить
Москва
Мария, я до сих пор на веганство не смогла перейти((( Сила воли хромает. Яйца не ем. А вот от йогуртов не могу, обожаю их..)) Но я сейчас себе делаю разгрузочные дни, раз в неделю веганю. Думаю, это тоже уже хорошо. ))
1
26.02.2014
Ответить
Нижний Новгород
Я начала с того, что перестала есть мясо. Остальное как обычно)) Постепенно читаю, открываю... Рецептов полно в интернете
0
26.02.2014
Ответить
Москва
только мясо? а молоко сыр яйца и так далее творог с этим что делать тоже нельзя ? масло слив?
0
26.02.2014
Ответить
Нижний Новгород
А что вы меня-то спрашиваете?)) Вы для себя сама должна решить, что можно, а что нельзя. Я не ем только мясо; молоко, яйца, творог, яйца - ем. Сыр - вегетарианский. Для себя я определила отказ от мяса как достаточный. На том этапе, на котором я сейчас нахожусь.
В двух словах тут не расскажешь, что и как. Но в интернете очень много информации.
0
26.02.2014
Ответить
Москва
просто вы откликнулись и я у вас поэтому спрашивала!!спасибо за ответ!
0
26.02.2014
Ответить
Нижний Новгород
Ну я вам не могу запретить что-то кушать) Вы просто как будто спрашиваете разрешения, получилось забавно))
Я считаю, что для начала можно убрать мясо, а дальше посмотрите по обстоятельствам
0
26.02.2014
Ответить