девочки хочу попробовать перейти в ваше общество))
) помогите с чего начать?? 
как питаться? какие тонкости есть? чем заменять белки животного происхождения:?
Фряново
не ела мясо три года до первой Б и три до второй Б. Без всяких умностей-хитростей, просто не ела ничего из мяса или с мясом. Ничего ничем не заменяла.
0
26.02.2014
Ответить
Москва
Наташ а что в ходит в категорию нельзя? скажите вы стали лучше чувствовать себя легче или разницы особой нет*?
0
26.02.2014
Ответить
Фряново
все мясное: котлеты, пельмени, сосиски, колбаса, курочка и так далее. Рыбу сначала тоже не ела, но потом стала. Просто исключила птицу и животных (свинину\говядину) Чувствовала лучше мне кажется. Во время первой Б и не хотелось мясо, но заставили. Во вторую сама захотела)))) Сейчас кормлю грудью - мясо ем. Стала питаться по системе - 60 - худею и без мясо на системе было б сложно))))))
0
26.02.2014
Ответить
Фряново
Давно на системе??? много ушло??? Мне просто и так целая история придумать себе обед((((( на ужин творог почти всегда и пока не надоел. А вот обед и нет времени готовить и голову всю сломала. Я недавно на системе еще не привыкла)))))))
Кстати у меня подруга веган она не только рыбу, мясо не ест, но еще и от яиц и молока отказывается. Но у нее нет деток и масса свободного времени и на приготовление всяческих салатиков и морковных котлеток.
0
26.02.2014
Ответить
Москва
я вот молоко рыбу ваще не ем кефир и так далее мясо да люблю стейки с кровью да и то последнее время стала ранодушна к ним! вот и думала что вегатарианство классная вещь кстати яйца тоже не люблю))) а на системе я не давно давно на ней сидела до б ушло много потом поправилась щас вот решила опять)у меня сегодня на обед были шампиньоны на пару фаршированные с творогом и чесночком,кабачки тушеные с брокколи))
0
26.02.2014
Ответить
Химки
а цель-то какая?)
белки заменяют растительными - соя, фасоль и т.д. Одно время было популярно соевое мясо, у меня мама его научилась готовить так, что иногда от просто мяса было невозможно отличить))) хотя это, может, годы вегетарианства уже сказались)))
0
26.02.2014
Ответить
