Пониженный уровень белка в крови

Фасоль стручковая и обычная точно не пойдёт, она и до беременности у меня вызывала сильное газообразование, а сейчас так вообще будет ужас)) Подумаю насчёт шампиньонов, спасибо.

Мне мяса захотелось 1 раз за беременность, съесть жареную куриную ножку, чтоб аж хрустела. Желание своё я не удовлетворила, когда была в кафе, посмотрела на эту ножку, и реально страшно стало, как мой организм её перенесёт. После того, что я несколько лет не ела мясо, мне кажется, оно не переварится и не усвоится, скорее отравит мой организм. Плюс этическая сторона вопроса. Несколько раз я отступала от своих принципов питания в сторону рыбы и морепродуктов (за беременность тоже пару раз), но в сторону мяса - никогда. Я и перешла на вегетарианство по причине нежелания поедать животных, они имеют право на жизнь и т.д. Поэтому у меня стоит сильный внутренний блок на мясо. Не знаю, плохо это или хорошо... Но я не смогла решиться съесть курицу тогда. Для меня это сейчас почти как людоедство (идиотизм наверное, но уж как есть). На рыбу это почему-то не распространяется:)

Вот горох и фасоль - совсем не мои продукты, увы. Ещё чечевица, нут и маш более-менее переносятся, хотя тоже по-разному бывает. А эти - тяжёлая артиллерия для моего организма))

Вкусно, согласна, но у меня после него начинается жесть)) Поэтому мне такое есть низзя)))

Ирина,здравствуйте, попробуйте наш комплекс (живую спирулину и гуми детокс от компании Альгос) - всем беременяшкам, мамам - крайне необходима

Спасибо!

Орехи ем, но стараюсь сильно на них не налегать. Не факт что они вообще усваиваются, т.к. это тяжёлый продукт.

Спасибо.