Начали проходить в год врачей, сдавать анализы и выясняется, что у нас пониженный гемоглобин 99! Врачи начали пугать, велели пить капли Мальтофер, но я настояла подождать и пока без медикаментов обойтись! 
Сама начала таблетки Мальтофер пить, т.к. грудью кормлю, дочке мясо говядины даю грамм по 50-60 в день (не банки, натуральное деревенское). Через 2 недели пересдали, поднялся до 104, опять мало говорят! Через 2 недели повторили, вчера сдали, а он до 102 упал (норма, к слову от 100!) Короче, врачи стращают, что нужно срочно пить капли, иначе все оч плохо будет! Вот я и решила с вами посоветоваться, может кто сталкивался с тако проблемой! Что делали? Чем вообще грозит низкий гемоглобин? И вообще, нужно ли показатель выше 100 считать низким??? Спасибо за ответы!
Москва
Пониженный гемоглобин!
Тула
у нас был 106, давала печенку куриную или говяжью 2-3 раза в неделю (не из банки) + говядина. Я даже на завтрак даю кусочек мяса. Пересдали через месяц 128. Еще компоты делаю чернослив+курага+яблоки. Ну и фрукты свежие обязательно
Москва
Спасибо! Будем налегать на мяско! А вы печенку через блендер пропускаете? Добавляете что-нибудь? Она же противная
(не люблю печенку)))
Тула
я тоже не люблю.
Покупаю свежую, обязательно не мороженую, иначе будет горчить немного, промываю в воде, обваливаю каждый кусочек в муке и обжариваю с каждой стороны на сковородке с закрытой крышкой минут 15-20. Тут надо чтобы и не пережарить иначе будет сухая и не недожарить, чтобы не было крови. Даю прямо так, куриную он спокойно ест сам, жует.
Бендеры
налягайте больше на говяжью,она усваивается лучше,впляне все полезное впитывается лучше,она именно лечебная,так врач сказала!я варю ее мин 20, пленку не снимаю. потом вилочкой просто сошкребаю в пюрешку!очень нравится!просто я жаренное пока ей не давала! ну и мяско конечно же!
Санкт-Петербург
нам мед отвод от прививок ставили из за низкого гемоглобина..но до 115 он низкий или даже 120.... у нас 109 был
мы пили и порошочки какие то..специально в аптеке готовили... и я ела все что только можно.. вообщем пока были на гв ничего не менялось.. сразу после завершения гв, мы пропили курс феррум лек(в мае),стала давать мясо каждый день.. гречку кушали, пьем регулярно брусничный морс..сама варю.. вообщем гемоглобин вырос в июне 124 был,а сейчас 134
Москва
Нам ни диета ни мальтофер не помогли.Есть предположение что наша аритмия из-за низкого гемоглобина,а есть предположение что из-за неврологии.Т.к. гемоглобин так и не поднимаеться,лечим неврологию и осенью будем еще раз сердечко проверять!
Санкт-Петербург
Если нет,я бы вообще хрен забила.Просто питаться разнообразно и побольше свежих овощей.