10 полезных для здоровья привычек для людей с гепатитом

Даже с такой инфекций как вирусный гепатит С можно вести привычный образ жизни и прекрасно себя чувствовать. 10 полезных привычек помогут в этом:

· Регулярные обследования и наблюдения врача.

· Сбалансированное витаминизированное питание, ограничение жирной пищи.

· Полноценный отдых и сон

· Занятия спортом и физкультурой.

· Вакцинация против гепатита А и В

· Прекращение или сокращение приема алкоголя.

· Осторожность при приеме лекарств, негативно влияющих на печень (парацетамол, ибупрофен)

· Осторожность при одновременном приеме некоторых лекарств, трав и алкоголя.

· Связь с группой поддержки, где можно получить психологическую помощь.

· Подробное изучение болезни и связанных с ней рисков - защита от излишней паники.

Следование этим правилам позволит жить полноценной жизнью и не отличатся от остальных. Но о мерах профилактики распространения инфекции забывать не стоит, это позволит избежать заражения окружающих.