Переохлаждение как провоцирующий фактор появления простуды

Переохлаждение - внутреннее охлаждение организма малыша, которое представляет угрозу для его здоровья. Переохлаждение может привести к снижению защитных сил организма и в такой ситуации очень легко стать жертвой вирусов, которые вызывают простудные заболевания.

Возникновению переохлаждения у детей способствуют:

- физическая усталость;

- привычка кушать или пить на улице;

- пониженная двигательная активность;

- ослабленный иммунитет;

- отсутствие многослойности в одежде;

- сильный и порывистый ветер;

- промокшая обувь и одежда;

- повышенная влажность воздуха и т.п.

Первым признаком переохлаждения ребенка является мышечная дрожь. После этого может развиться учащенное дыхание и сердцебиение, мышечная слабость и онемение конечностей.

Данные состояния говорят о том, что ребенку необходима первая помощь, поскольку иммунитет ослаб и может развиться простудное заболевание.

Как только возникло подозрение на переохлаждение, немедленно идите домой. По дороге постарайтесь отвлечь малыша: весело попрыгайте и поразмахивайте руками. В теплом помещении снимите верхнюю одежду и обувь. Дайте ребенку горячее питье и наденьте теплую пижаму.

Если все будет сделано верно, то организм мгновенно восстановится и не даст толчок развитию простуды.