Токсикоз: что делать?
ДО И ПОСЛЕ РОДОВРанний токсикоз - один из самых частых признаков беременности, порой возникающий еще до положительного теста с двумя полосками. Редкая будущая мама не страдала в первые месяцы от тошноты, рвоты и повышенной чувствительности к запахам. Как же с ним бороться?
Врачи считают, что окончательно избавиться от раннего токсикоза помогает только время. С наступлением второго триместра обычно все неприятные симптомы исчезают. Но до этого свое состояние можно улучшить и смягчить неприятные симптомы:
- Утром после пробуждения постарайтесь сразу что-нибудь съесть: сухарик, крекер или фрукт, выпейте стакан воды с лимонным соком. Если вы встаете натощак, это может спровоцировать тошноту и рвоту.
- Старайтесь есть каждый 2-3 часа небольшими порциями, отдавая предпочтение злаковым (крупы, макароны из твердых сортов пшеницы), постному белку (мясо индейки, кролика, телятине, рыбе) и овощам.
- Почаще гуляйте на свежем воздухе: несколько глубоких вдохов часто помогают предотвратить приступ тошноты и рвоты.
- Чаще пейте чистую воду или травяные чаи, особенно если вас часто беспокоят приступы рвоты (они могут вызвать обезвоживание и еще больше усугубить ваше состояние).
- В борьбе с тошнотой часто помогает мята и имбирь: их хорошо добавлять в чаи, морсы и отвары. Кроме того, хорошо иметь под рукой мятные леденцы или пастилки для экстренного снятия чувства тошноты.
- Хорошо снимает тошноту кисленькое: лимон, грейпфрут.
- Чаще отдыхайте: организм нуждается в дополнительных ресурсах для гормональной перестройки.
- Постарайтесь меньше нервничать: стресс значительно усугубляет симптомы раннего токсикоза.
- При выраженном токсикозе обязательно обратитесь к лечащему врачу: он может выписать сорбенты и противорвотные препараты, которые помогут вам пережить этот период.
- Инфекции - одни из ведущих причин токсикоза. Во время беременности нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем. Поэтому при первых признаках токсикоза - нужно сразу показаться врачу.
Татьяна
если токсикоз на ранних сроках — это норма, в принципе, многие его переносят, кто легче, кто тяжелее, но если токсикоз сопровождает беременную и во втором триместре, необходимо разбираться, в чем причина недомогания беременной. Есть еще такое понятие, как гестоз — это тяжелое течение беременности на поздних сроках, в данном случае часто требуется госпитализация и стационарное наблюдение беременной.
27.11.2014
Ответить
Доктор @gynekolog_anna
А по последним данным нескольких проведенных исследований, токсикоз рассматривают как один из признаков благополучного развития малыша. Как ни странно, но такое отрицательно влияние беременности на состояние будущей мамы объясняют активностью малыша, что, конечно, не может ни радовать.
26.11.2014
Ответить
Алла
Причина токсикоза беременных неизвестна. Никто не может сказать, будет ли токсикоз или нет. Чаще всего неприятные симптомы проходят во втором триместре. В тяжелых случаях токсикоз бывает причиной госпитализации. Обычно спасают простые , домашние способы. Утром , до подъема сухарик натощак. Не принимать зараз большой объем пищи. Еда должна быть легкая, усвояемая. избегать резких запахов. Если волнуетесь, необходимо обратиться к врачу.
25.11.2014
Ответить