Триглицериды или этиловые эфиры?? Мифы об Омега-3

Скажите, пожалуйста, как узнать, что Омеги в организме достаточно? Есть ли какой-то анализ или тест?
27.06.2023
Алена Алена, Доброе утро! Да, конечно, контролировать можно и нужно. Существует специальный анализ и называется он Омега-3 ИНДЕКС, который сдается ТОЛЬКО методом масс-спектрометрии. А вот подробнее об этом анализе, какие цифры в нем должны быть, мы сделаем отдельный следующий пост. Спасибо Вам за вопрос!
27.06.2023
А знаете ли вы, что... Полезные факты Как узнать, что у меня в организме достаточно ОМЕГА-3?