Вопрос к худеющим здесь.
У меня вопрос. А как вы собираетесь худеть? Ведь не всем подходит тот или иной вид диеты или же упражнений. Что предлогаете? Вы сможете по фото человека подсказать что и как ему делать,чтобы добиться хотябы 50% желаемого результата?
Если нет,я выдвигаю свою кандидатуру на помошника. Как вам?
Если нет,я выдвигаю свою кандидатуру на помошника. Как вам?
Хамидулина Гузель Ильшатовна
Я не против, конешно. Каждый же сам свой организм знает, и я думаю девочки худеют не впервые.Для меня например идеальный вариант не есть после 6, 1 раз в неделю разгрузка или 1 неделя какой нибудь разгрузочной диеты.
13.04.2011
Ответить
Янусик :)
У вас так,у меня кстате так же,после шести,но и мне например очень легко не есть много и часто,кушаю чуть-чуть,даже и разгрузки не надо. Я то себя хорошо знаю! Мне очеееннннььь помогают физ.нагрузки!!!Единственное что - Я БОЛЬШОЙ ПРОТИВНИК ДИЕТ. Имейте это в виде - я это не поддерживаю...Я только за правильное питание.
13.04.2011
Ответить
Хамидулина Гузель Ильшатовна
ну по поводы диет это ваше право)Я завтра сажусь на Долиннскую диету на неделю, как раз хочу разгрузиться немного, остались последние 3 кг, которые никак не хотят меня покидать.п.с. физические нагрузки присутствуют ежедневно.
13.04.2011
Ответить
Янусик :)
так зачем тогда диета? 80% из 100% возвращаются кг даже больше потерянного. Ну да ладно! Физ.нагрузки это очень хорошо,но вы можите просто отказаться от сахара,сладкого и мучного. Кушать малыми порциями и главное режим!!!!Ведь что такое диета - диета это строгое придерживание режима и большой минимум пищи. Но могу заверить что в основном худеет человек благодаря режиму,а ни в количестве съединого.Можите попробывать.
13.04.2011
Ответить
Хамидулина Гузель Ильшатовна
Я это всё понимаю, диета мне нужна для того, чтобы сдвинуть вес с мёртвой точки. а затем уже придерживаться определённого режима питания, дабы его поддержать.
13.04.2011
Ответить
Янусик :)
можно просто на разгрузке посидеть 2-3 дня. Очень тяжело,но вес тронется.
13.04.2011
Ответить