Действительно, ох уж этот животик !
Ох, уж этот животикЕсли кратенко то так - живот не исчезает, фото под катом.
Девочки, спасибо всем кто отписался. Сходила я к хирургу. Врач сказала что грыжи нет, и есть надежда что живот исправиться, надо над ним работать. Пойду запасаться пищевой пленкой, будем топить жирок, качать пресс.
Что делала чтоб исчез:
- сразу после родов (КС) делала несложные упражнения на прес
с,
которые показывали нам в роддоме;
- через полгода купила и крутила ХХ, начала делать серьезные упражнения на пресс(2 раза в неделю), пошла в бас (раз в неделю), делала скраб кофейный на пуз;
- с самого начала старалась и сейчас не ем после семи;
- на диету сесть не могу, почему то падает давление и уменьшается выработка молока, однако я не обжираюсь, жирное и жареное не ем, но часто балуюсь сладким и мучным;
- гуляю с коляской, по погоде, но стараюсь каждый день по1,5 часа.
- была у врача, сказал диастаза и грыжи вроде нет (обожаю нашу медицину за это "вроде")
Девочки, подскажите, помогите советом что сделать то, чтобы живот перестал нависать, ушел и пупок втянулся? Ведь уже 10 месяцев прошло? Пресс хороший накачала это какой то жир сверху.
)... ребенка потом поднимать нельзя будет (вообще больше 3 кг поднимать нельзя несколько месяцев)
еще по поводу жирка на пузике, мне советовали заниматься с полиэтиленовой пленкой на животике - жирок так быстрее "топиться"))
