сорвала спину

ношу ребенка на руках и вот, вчера поняла, что не могу его даже из одной комнаты в другую перенесте полностью разогнувшись!!! болит как-то больше слева, а в зеркале вчера заметила, что даже в левую сторону уходит бедро, короче, как искривление!!! я в шоке! мало того, что просто больно, так еще и некрасиво!!! что делать, не знаю!!!! может, есть у кого хороший мануальщик или остеопат? желательно, чтоб домой мог приехать.