Спорт после кесарева...

Существует гимнастика после родов включая и после КС - комплекс упражнений, подобранные акушерами и специалистами по лечебной физкультуре, помогающие женщинам восстановить форму, укрепить перерастянутые связки и мышцы. Вы можете ознакомиться на сайте Восстановление после родов http://posle-rodov-mama.ru/gimnastika1.html

Пока врач не разрешит, ничего нельзя. Мне сразу врач сказала, никаких физических нагрузок первые 3 месяца! Лучше побереги себя!

Рановато,я даже начала качать пресс после Кс через 2 месяца,покачала 3 раза на 3 очень начал болеть живот,и болел неделю.И крутить хула-хуп тоже еще рано.Я ходила на 16 сутки,так как мне должны били выплатить еще больничный за КС.Посмотрел аи сказала прити после 2 мес.

Ирин думаю пока рановато....подождите еще чуть чуть....

Минимум 2-3 месяца должно пройти. Послеродовой осмотр будет спросите. Вам по-вашему состоянию и скажут можно или нет.