Диастаз((
Ох, уж этот животикВчера у себя нащупала "щель"в 2-3пальца в районе пупка...так стало обидно(( Ведь нужно делать операцию,сшивать мышцы,которые разошлись...а в будущем хотелось бы еще родить..Девочки,можно ли после операции по устранению диастаза еще рожать?
БУНЬКА
почитала я побольше и все таки без операции никак. Пойду к хирургу и все уж точно решиться. Нашла сайт клиники какой-то там операция гдето 35 тыс стоит
04.08.2011
Ответить
Annet
я тоже к хирургу собираюсь,но чуть позже...узнала у подруги,она еще подтяжку кожи делала,поэтому ей недешево обошлась операция
04.08.2011
Ответить
БУНЬКА
ребенку годик почти а у меня ничего не проходит.Пресс качала, и диастаз не изменяется.В интернете столько страшилок, пишут что мыщцы обратно не сойдуться только операция
04.08.2011
Ответить
БУНЬКА
не охота живот резать или как они эту операцию делают, может лапароскопия. пойду к хирургу на след. неделе. Пресс так вообще в инете написано с бандажом делать надо, а я так качала, чтоб только грыжу себе, не дай бог, не заработать
04.08.2011
Ответить
Annet
я в бандаже целый день хожу...живот подтягивается,пупок на место встает и меньше торчит,а щель в мыщцах пока на месте...а операцию через пупок делают
04.08.2011
Ответить
БУНЬКА
я тоже месяца два в бандаже ходила, сразу щель не обнаружила(я ее и не искала даже). а что значит "щель в мышцах на месте", это не выпирает?
04.08.2011
Ответить
Annet
у меня не выпирает..только пальцами могу ее нащупать...там прямо дыра..можно позвоночник поторогать))))
04.08.2011
Ответить
БУНЬКА
ну да, дыра(. живот огроменный был с сыночком и родился 4500, а сама я 158см
04.08.2011
Ответить
Annet
у меня тоже живот огромный был (я до Б веслиа 40 кг,в Б 60,при росте 165см)...А у вас после второго ребенка диастаз нарисовался? или просто внимания не обращали и недавно заметили?
04.08.2011
Ответить
БУНЬКА
после второго, в первую беременность и живота такого не было. Думаю все же живот так сильно повлиял,бедные мышцы сами охренели походу
04.08.2011
Ответить
Annet
Моя подруга делала себе операцию после двойни..довольна до чертиков..делала в красногорской клинике..я вот думаю,а если я сделаю эту опреацию,а потом снова рожу...то придется мыщцы повторно сшивать,скорее всего
04.08.2011
Ответить
БУНЬКА
да скорее всего, лучше подождать до вторых родов и я все же надеюсь что все пройдет и без операции и да помогут нам в этом качания пресса. а сколько стоит такая операция?
04.08.2011
Ответить
Annet
вот про цену я не помню...это было года 2-3 назад..по-моему в районе 60 тысяч.....
04.08.2011
Ответить
Annet
да прессик то прессиком,а вот дыру штопать надо))))) а то смысла от тренировок не будет)))
04.08.2011
Ответить
Valiusa
такое быввает после родов, а точнее после беременности. Может само пройти, а можете помочь начните качать пресс, пойдите на плаванье это очень укрепляет апоневроз между прямыми мышцами, он то у вас и ослаб. А если понадобится операция в чем я лично сомневаюсь, оч мало времени после родов прошло, не воостановилась брюшная стенка, то псле нее можно носить беременность и рожать без проблемм.
ПС. Прочла дальше а у вас КС было. Тогда пресс вам рано качать. Плавание не повредит. И вообще все само может восстановиться. А к тому же после первого кесарева, как правило срубцом на матке редко разрешают рожать второго, как правило тоже кс делают.
19.07.2011
Ответить
Ксана
А как Вы сами себе диагноз-то поставили?))) на основании статей на ББ?)) к хирургу сходите! В полне возможно, что все само сойдется и это совершенно другой диагноз!
16.07.2011
Ответить
Annet
Есть тест,как можно у себя прощупать это расхождение..реально обнаружила у себя "дырку" в животе..раньше ее не было
16.07.2011
Ответить
Солнышко
У именя эта фигня саа прошла.правда спустя 2 года но теперь уже нет ничего хотя сначада оч хорошо чувствовалась
16.07.2011
Ответить
Annet
О! значит есть шанс,что само рассосется?)) А вы упражнения делали? или что?
16.07.2011
Ответить
Annet
Обычные упражнения??? Класс! тогда буду тоже качать,как только шов после КС еще чуточку заживет
16.07.2011
Ответить
Анастасия
Рано Вам еще пресс качать после КС.. Ну правда, только усугубите! Я сама, когда сынуле было месяца 2-3 нащупала у себя эту "щель", начиталась так же страшилок в инете и сидела боялась, а мое воображение в это время рисовало ТАКИЕ картины, что не дай Бог.. Потом сходила к хирургу - оказалось все не так критично. Он улыбнулся и сказал меньше думать об этом и я сама не замечу, как все придет в норму.. Хотя, как доктор заметил, это и есть норма в первые месяцы после Б. И то, что после еды пузико чуток округляется - тоже норма. Пройдет. А пресс качать только после 6 месяцев. Это мне и в РД говорили, а хирург только подтвердил и после осмотра дал добро. Конечно, некоторые тут практикуют и раньше, и вроде бы "качаю в полную силу по стописят раз за подход начиная с 2-х месяцев - ничего не случилось!", но береженого, как говориться, Бог бережет! В общем, решать Вам - я не настаиваю и не навязываю, просто привыкла доверять профессионалам, а не инету. И главное: не переживайте раньше времени - все обязательно наладится!=)
16.07.2011
Ответить
Annet
Спасибо!)) Т.е расхождение нормальное явление после Б,и зачастую мышцы сходятся сами?
16.07.2011
Ответить
Анастасия
Так врач сказал=) Ну даже немножко не так.. Просто диастаз - это, да, расхождение серьезное с показаниями к операции, а 2 см - это не ОН. Я себе тоже диагнозов наставила раньше времени - доктор успокоил=) Небольшое расхождение - это не беда и не диастаз.. пройдет, не накручивайте=) Но к врачу все равно сходите для самоуспокоения - ситуации ведь разные и видение у всех свое.. там где у кого-то 2 пальца между мышцами вмещается, другой спокойно пятерню разместит..У меня только 7,5 месяцев прошло - щель при напряжении все равно не большая есть с 1-1,5 см наверно. Сравниваю с мужем - у него вообще все ровно.. Уже 1,5 месяца пресс качаю. Но перестала ждать каких-то шокирующих результатов и заморачиваться - думаю, так быстрее все восстановится=) При том, что для меня вопросы внешности чуть ли не на первом месте стоят и любое несовершенство я воспринимаю очень волнительно.. Да и здесь выше кто-то писал, что только через 2 года все пришло в норму. Время впереди еще столько для восстановления, что с ума можно сойти, если все так близко к сердцу принимать=)
16.07.2011
Ответить
Анастасия
А у Вас, Кенга, совсем нет подкожного жирка в области талии и живота? Просто если есть хоть немного лишнего, то эффект от качания пресса обратный.. Вот представьте: железный пресс под слоем жирка. Только не обижайтесь, пожалуйста, если обидно написала, просто не знаю, как выразиться корректней. А тренеровки направлены именно на укрепление мыщечного корсета, чтобы он органы внутренние держал.. для того чтобы уменьшить объемы, нужно делать упор на аэробные нагрузи.
17.07.2011
Ответить
Кенга
аэробные нагрузки- это как? может и есть, но от лишнего веса не страдаю (47-48).Я бы с удовольствием объем жира уменьшила бы... только как?
17.07.2011
Ответить
Annet
у монего мужа как раз ситуация такая: пресс,а сверху жировая подушка..он уже об операции задумывается...Но думаю,все у вас исчезнет,если правильно подобрать тренировки...у меня тоже жирок остался(вешу 47 кг)..я за Б набрала 20 кг(до беременнсти весила 40-41,рожать шла 60)..хочу делать обертывания,как только можно будет
17.07.2011
Ответить
Annet
если есть возможность ходить в спорт.зал,то можно у тренера спросить...т.к от просто качания пресса,живот расти будет за счет роста мышц+жировой слой...нужно как это говорят"подсушиться"..сократить кол-во потребляемой жидкости(жир состоит из воды) и тогда организм начнет высасывать воду из жира...ну и диета..хотя,если вы на ГВ то стоит подождать с диетой
17.07.2011
Ответить
Анастасия
Ой, ну вес-то совсем небольшой..У меня вес 44,5-45 кг в разные дни при росте 158 см и могу сказать, что в некоторой одежде прям сильно бросается в глаза худоба, ну и в сравнении с кем-нибудь на фото, а в зеркале всегда можно найти изъяны. У Вас вес чуток побольше, но и рост, возможно, тоже.. Откуда тогда жирок-то убирать?
Я конечно не отличаюсь тонкошкуростью (ну знаете, бывает такая конституция, что кожа прям тонюсенькая и когда человек садится, например, она собирается в множество мелких складочек).. так вот, у меня не так, конечно, но на голодный желудок утром очень даже все устраивает, глядя на себя в профиль. А у Вас как утром дела обстоят? Все нравится? Моя проблема в том, что стоит выпить пару чашек чая или что-нибудь съесть, как тут же округляется животик (он прям будто надувается ниже пупка, но жировую складку захватить руками нельзя) - это мышцы слабые не держат внутренние органы.. Если у Вас так же, то, как мне врач сказал, это нормально после родов.. но как долго терпеть не уточнил. Думаю, все индивидуально. Именно для устранения этой проблемы я и качаю пресс. И еще постоянно стараюсь держать живот.. не втягивать, а именно подтягиватиь, напрягая при этом мышцы. Со временем входит в привычку и даже не замечаешь..
Аэробные нагрузки - это те, которые учащают сердцебиение и направлены на сжигание каллорий (бег, прыжки на месте и т.п.). Если нет времени на спортзал, то есть хороший комплекс у Дж. Майклс "Стройная фигура за 30 дней" на видео. Там и кардио и силовые. За 30 минут тренировки семь потов сойдет, но зато потом - кайф!
17.07.2011
Ответить