все в наших руках!часть2
Вскоре начали появляться результаты-прежние вещи,которые носила еще до беременности,и которые предательски не налезали даже на бедра,стали постепенно сдавать свои позиции.Сначала,наконец,налезли,через месяц застегнулись,еще через пару недель сошлась молния на брюках,а еще, спустя месяца полтора, исчезли противные складки,свисающие по бокам.Я тожествовала.Я это заслужила-долгожданная награда за терпение и труд.
Сейчас я в отличной форме.Вешу даже меньше,чем до беременности.Продолжаю качать пресс и разминаться по утрам.Мне нравится ловить восхищенные взгляды.Я знаю-я это заслужила.И только я знаю,чего мне это стоило.....
elli
так-так!!! с этого места подробнее, пожалуйста. Я тоже родила в январе, но пока не очень довольна своей фигурой. В штаны старые влезаю, конечно, но по бокам висят слоновьи ушки. А как вы с этим боролись. Может есть какой-то комплекс упражнений? спасибо заранее. И примите мои поздравления!
02.07.2008
Ответить
КИ
знаешь,(ничего,что на ты)упражнения самые элементарные,проверенные годами-наклоны,приседания ,потягушки,отжимания,пресс,правда,качаю роликом специальным.Но тут тоже все просто.хорошее упражнение-сидя на коленях подниматься и опускаться попой на пол то направо,то налево,руки за спиной(для боков).главное,заниматься ЕЖЕДНЕВНО,хотя бы по чуть-чуть.УДАЧИ!
03.07.2008
Ответить
КИ
спасибо-мне очень приятно.Не ожидала услышать о себе столько хорошего.Есть такое высказывание"тот,кто умеет восхищаться,сам достоин восхищения".Короче,ты меня поняла..
02.07.2008
Ответить
КИ
для того и написала,чтобы девчонки на себе крест раньше времени не ставили.а за умницу спасибо-пры-ы-ыятно,блин..
02.07.2008
Ответить