все в наших руках!часть2

так-так!!! с этого места подробнее, пожалуйста. Я тоже родила в январе, но пока не очень довольна своей фигурой. В штаны старые влезаю, конечно, но по бокам висят слоновьи ушки. А как вы с этим боролись. Может есть какой-то комплекс упражнений? спасибо заранее. И примите мои поздравления!
02.07.2008
знаешь,(ничего,что на ты)упражнения самые элементарные,проверенные годами-наклоны,приседания ,потягушки,отжимания,пресс,правда,качаю роликом специальным.Но тут тоже все просто.хорошее упражнение-сидя на коленях подниматься и опускаться попой на пол то направо,то налево,руки за спиной(для боков).главное,заниматься ЕЖЕДНЕВНО,хотя бы по чуть-чуть.УДАЧИ!
03.07.2008
спасибо!!! я уже начинала, но пришлось бросить (внутренние органы оказались не очень готовы). Но как только... Твой (ничего, что на ты?) пример меня вдохновил!!! всего-всего!!!
03.07.2008
Конечно,ничего! Удачи и терпения-все будет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
03.07.2008
ТЫ ПРОСТО УМНИЧКА!!!!! ТОБОЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОЖНО ВОСХИЩАТЬСЯ! =))))
02.07.2008
спасибо-мне очень приятно.Не ожидала услышать о себе столько хорошего.Есть такое высказывание"тот,кто умеет восхищаться,сам достоин восхищения".Короче,ты меня поняла..
02.07.2008
 МОЛОДЕЦ! Я сейчас веду этот тяжелый бой :)
02.07.2008
да уж-покой нам только снится...удачи!
02.07.2008
 Умница))) твои успехи воодушевляют)))
02.07.2008
для того и написала,чтобы девчонки на себе крест раньше времени не ставили.а за умницу спасибо-пры-ы-ыятно,блин..
02.07.2008
 я тоже работаю сейчас над восстановлением, медленно но уверенно возвращаюсь к свои размерам))
02.07.2008
Так ты тоже умница! Удачи в этом нелегком деле-не сдавайся,все у тебя получится!
02.07.2008
 спасибо))
02.07.2008
Молодец это стоило того.
02.07.2008
"Хочешь-делай!"-ВСЕ ПРОСТО,хоть и не легко.Спасибо.
02.07.2008
02.07.2008
принимаю,как комплимент.Спасибо
02.07.2008
Это и есть комплимент!! :-)))
02.07.2008
все в наших руках!часть1 растяжки