Потеряла себя

и ни как не могу найти. вот уже второй месяц с головой какие-то проблемы. По три раза возвращаюсь в комнату, чтобы вспомнить куда пошла. Достаю ключи из машины и, пока собираю сумку, забываю куда их дела. Кошмар какой-то. Уже неделю не могу поставить на ночь шиповник настаиваться, вспоминаю об этом только утром. Рассеяная до безумия. Все теряю, забываю и путаю. Даже слова в предложении. Хочу об одном сказать, а вырываются совсем другие слова. Эмоции перестала контролировать. В ситуациях, когда я совсем не раздраженная, тон все равно нервный. Муж напрягается. Хотя я постоянно ему объясняю, что я не обижаюсь, не сержусь и злюсь. Не знаю что с этим делать, забросила все дела: вышивку, декупаж, готовку, приборку. В течение дня делаю все по максимуму, но часам к 6 одна мысль - быстрее бы поспать.
Я конечно догадываюсь, что надо бы глицин попить... а хватит ли одного глицина??? что делать ???