очень неприятная штука - запор

Я страдаю уже два года(((((((((много слёз было.. ...много чего перепробывала... и свечи и мази и клизмы и слабительные.......но вот уже как дней 10 взяла себя в жесткий контроль!!!!!!! выход  есть только один!!!!! каждый день много воды...ни соки ни чай а именно сырой  воды !!!!!!! минимум сухомятки и хлеба и   ОБЯЗАТЕЛЬНО !!!! ввидите в рацыон питания ежедневные продукты создающие пищевой комок те  хорошую кишечную проходимость ЭТО КАПУСТА ЯБЛОКИ МОРКОВЬ  ХОРОШО  ПОДХОДИТ ТЫКВА БАКЛАЖАНЫ КИВИ ...и конечно свечи облепиховые использовать нужно каждый день.........через дня 3..4 сами увидите улучшения!!!!!!!!
20.09.2011
Спасибо вам за совет: у меня уже все нормализовалось - и вы правы: я ела каждый день овсянную кашу, кабачки, тыкву и много пила (но это больше для лактации)
20.09.2011
Я этой проблемой почти год уже страдаю, да еще и дисбактериоз. Отруби практически не помогают, хотя их добавляю в любую  кашу по утрам. А столько овощей и чернослива съесть просто не смогу, не привык организм. Хотелось бы попробовать какой-нибудь препарат, только натуральный, чтобы нормализовать работу кишечника.
24.03.2012
Мне кажется, что многие сталкиваются с этой проблемой после родов. Я вот тоже страдала почти месяц, пока врач не посоветовала мне Фитомуцил. Отличное слабительное средство, действует очень мягко. И никаких побочных действий. 
24.03.2012
Аня, а что это за лекарственное средство?  Правда, не хотелось бы таблетки, у меня и так еще проблема с дисбактериозом...
25.03.2012
Фитомуцил - это 100% натуральное средство, в состав входит только семена подорожника и плоды сливы. Этот препарат поможет справиться Вам не только с запорами, но и с дисбактериозом. Фитомуцил поможет востановить микрофлору кишечника.
25.03.2012
Как хорошо, что средство натуральное. Очередные таблетки даже и пробовать не стала бы. Если бы еще и проблему с дисбактериозом была этим же средством решена, то было бы замечательно. Какие же неприятности доставляет эта проблема!  Аня, спасибо,
25.03.2012
Средства от запоров и геморроя http://posle-rodov-mama.ru/gemorroy.html
06.09.2011
у меня в точности такая же проблема! при родах не быор так брльно как тогда, когда не можешь сходить в туалет! тоже уже почти месяц пью дюфалак но не всегда помогает
06.09.2011
мне тоже неделю было нормально, потом две я торчала на дюфалаке, иначе никак. помогал - сначала ударную дозу, потом хорошую поддерживающую, потом все стало хорошо.
05.09.2011
я вот 3 дня пила 20мл - эффект был 2 раза, сейчас пью 10мл - эффект тоже есть. А сколько можно пить поддерживающую дозу????
05.09.2011
знаешь, я не знаю, сколько можно...но я пила так1й раз 45 млподдерживающая - 15 мл. пару раз эффекта не было, пила 30 мл...мне до прихождения в себя как раз флакона в 200 мл и хватило...
05.09.2011
я и при беременности страдала и после,и по жизни)))Помогала при Б только овсянка по утрам(однажды организ воспротивился-вытошнило),кефир литрами пила,клетчатки больше ешьте.Чернослив,свечи и Дюфалак облегчения не приносили.Теперь лечу геморрой)))Удачи Вам!
05.09.2011
Валюш, я сама до сих пор это дело отлаживаю(( С мыслями, как бы до родов протянуть - чувствую, геморроя мне не избежать((Короче, с утра выпиваешь полную мерную мензурку дюфалака, потом, немного погодя (не менее чем через 30 мин.) стакан воды (только сырой, можно из под фильтра, главное, не кипяченой), а на ночь в 2 столовые ложки кефира или сметаны (нежирной) пару чайных ложек растит. масла...Еще купила хрустящие отруби и прямо с молоком (можно с кефиром), как хлопья делаю и кушаю на завтрак...Я вот так спасаюсь пока... Хожу каждое утро!
05.09.2011
ох, я вот овсянку ем и кефир, ну и дюфалак - хожу конечно, но не каждый раз получается, но я стараюсь не напрягаться - боюсь геммороя
05.09.2011
Вот я так же ходила - через день с напрягом, пока не добавила к дюфалаку и пище на ночь кефир с растит. маслом (прямо смешиваешь и все нормуль - пить можно)) и отруби (про них написано много и врач тоже посоветовала).. Теперь, тьфу тьфу, без проблем пока! А я их ооочень боюсь(( И все это же можно при ГВ! Так что, надеюсь,что после родов я тоже смогу порегулировать этот процесс..
05.09.2011
вот я тебе сечас ссылку кину  - надо упражнения такие делать после родов, чтобы мускулатуру кишечника востановить. Я к сожалению поздно уже нашла их, но после упражений вроде легче
05.09.2011
Спасибо, бросила в закладки.. Распечатаю с собой!
07.09.2011
Кашу овсяную каждое утро ( можно с черносливом) и все должно нормализоваться) и стул смягчит и как по режиму)
05.09.2011
кашку ем, уже второй день 
05.09.2011
я пила компот из сухофруктов, и съела ягодки из него. наутро сходила... хотя я после родов не ходила в туалет 6 дней (плюс к запору адски болючий геморрой).. и вот после компотика это случилось! у ребенка ничего нигде не высыпало, животик не болел.
05.09.2011
Я свечами пользуюсь с роддома.
05.09.2011
какими?
05.09.2011
Глицериновые, конечно.
05.09.2011
свечи глицериновые, чернослив, еда с клетчаткой
05.09.2011
чернослив ела - у Аринки прищики на щеках появились, поэтому я от него отказалась.А еда с клетчаткой это яблоки, геркулес????? Можно яблоки есть при ГВ???
05.09.2011
при гв можно практически все(кроме заведомо вредной пищи) и того, на что аллергия будет. яблоки, хлеб с отрубями, овощи(свекла слабит, если опять же не будет аллергии) послеродов, как правило, запоры не долго бывают-матка уменьшится и должны прекратится
05.09.2011
у меня матка то уже практически сократилась - живота почти нет, буду надеяться скоро и запоры отпустят. Попробую сегодня яблочко))) спасибо
05.09.2011
Ну, расскажите, как у вас все уже прошло? Нормализировалось? Что принимали, что ели...
24.03.2012
Хочу поделиться положительным опытом о лечении геморроя. Трещины на половых губах