Пора уже!!!
Ох, уж этот животик
Моей малышке в рседу уже 2 месяца....животик уже не так беспокоит,уже становиться более "самостоятельной"..может лежать смотреть на мобиль или погремушки...Короче у меня появилось чуток свободного времени...)))
И думаю что пора бы заняться собой...смотрюсь в зеркало и не очень та рада отражению...я всю жизнь вешала 49-50 кг,за беременность набрала 19...скинула после родов и в итоге щас вешаю 63...Вроде все ничего..но этот ЖиВоТ!!!! Меня муж гнобит что я жирная.....Конечно нужно заниматься..качать пресс,приседать..и т.д..Но проблема в том,что за беременность мышцы настолько атрофировались,что я даже 1-2 раз присесть не могу..не говорю уже про прес.(((((
Девочки помогите!!!! Кто как востанавливается..может быть есть какая то программа,для мамочек после родов...ненавижу свой холодец..хочу быстрее с ним попрощаться...
![](https://cdn.imgbb.ru/d/6/f/d6ff2be344f431ec9ba2eb813641dc46.jpg)
VenKa
мужу в глаз, однозначно! у меня через год живот сам ушел - перестала кормить и он вместе с грудью сдулся)).. ни там, ни там жира не осталось))..
18.10.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/b/5/8/b5801c63f38696042b68d50961ba4c96.jpg)
Viktoria
ну вот лучше бы весь жир в грудь ушел....)))
а что вот на самом деле потом с ней??? прям реально ушки спаниеля будут??? ![](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/grust/cry.gif)
![](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/grust/cry.gif)
18.10.2011
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/28/282487/201611/adf26a48020fe4fdf3e35bc95a5b2bd6.jpg)
Elena
офигеть муж вас...прям так и говорит что жирная?
а заниматься надо, у меня 5 кг лишних помлн родов...пресс пока низя но я руки качаю пока...тож лишнего накопилось
10.10.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/b/5/8/b5801c63f38696042b68d50961ba4c96.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/28/282487/201611/adf26a48020fe4fdf3e35bc95a5b2bd6.jpg)
Elena
у меня муж помогает мне упражнения подобрать...инструктирует, так сказать...типа хочешь дома стройняшку - помоги)
10.10.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/1/8/7/187d92434b9f02b123b0acd9c93bb295.gif)
Настасья
у меня спец программа называется Варвара 4,5 мес!!!! =))) тут и бег с утежелением и приседания с нагрузкой.... если честно просто качай прес! мне ''повезло'' ребенок беспокойный и вес сам ушол и живот сходит. а вот многие мои знакомые так справлялись
10.10.2011
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/12/128111/201501/4108c4bc85a4307e177053d4fe6480c5.jpg)
Ксения
У меня примерно также дела с весом обстояли. Сил вообще на занятия спортом не было. Я решила себя не насиловать, придет и мое время. Сначала просто худела засчет того что, естественно тсралась питаться нормально, да и с ребенком гуляла 2 раза по 2, 3 часа. И с весом 56 уже в 6 месяцев я пошла на спорт! Сейчас вешу 51! Я из тех кто дома не будет заниматься, не люблю, мне нужна соответствующая обстановка. А то итак дома с ребенком 24 часа.
А муж Ваш, уж что что а гнобить за такое просто не должен!
10.10.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/b/5/8/b5801c63f38696042b68d50961ba4c96.jpg)
Viktoria
вот и я немогу себя заставить дома заниматься...
и боюсь что так и останусь 60 кг вешать!! 0_0
10.10.2011
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/12/128111/201501/4108c4bc85a4307e177053d4fe6480c5.jpg)
Ксения
Нет, просто все придет в норму со временем! А вот кстати, рука и попу я подкачала благодаря доче. Тоскала ее везде плюс коляску да сумку)))! А еще и укачивала до 9ти месяцев, так не спала сама. Вот укачиваешь и как бы приседаешь по разному. Потом смотрю..а жопа то окрепла)))))))))
10.10.2011
Ответить