Как побороть мои запоры...

неет глицериновые свечки часто нельзя!!!! а то так никогда сами больше не сходите. На самом деле рецепт очень простой. Зная по себе (тоже долго мучилась и чего только не делала и чего только и не пихала куда надо )))). С утра натощак ложку столовую растительного масла (неприятно конечно, но это в 1 раз так потом привыкаешь и норм)и запиваем тепленькой водичкой. И облепиховые свечи (на ночь и после каждый раз после стула) при ГВ можно их. Конечно за 1 день ничего не будет, но потом пойдет как по маслу)))) мне помогло через 3 дня и стул нормолизовался.

А я 2 месяц не могу сходить САМА в туалет...тока свечи и то не всегда помогают...И линекс пила и Бифидумбактерин и кефиры литрами и чернослив килограммами((((устала я от запоров сил никаких нет...Что все таки вам помогло?

мне мой врач очень советовал эти таблетки-  http://life-spb.ru/nsp/bifidophilus-flora-force-nsp.htm они правда не из дешевых, но их очень хвалят, да и ситуация у вас уже такая, что все равно что, лишь бы помогло...

http://posle-rodov-mama.ru/gemorroy.html

Моя мама все время после родов мучается, а уже 25 лет прошло(( Она заливает водой курагу, оставляет на ночь и утром, натощак съедает штуки 3-4 и пьет немного воды, в которой замочена курага, всего несколько глотков. И также вечером, перед сном. Все сразу нормализуется, только стоит пропустить пару раз, все... опять проблемы( В принципе, можно весь день кушать, но думаю, что если есть ее каждый день, может быстро надоесть)

дам рецепт, тоже после родов мучилася: пол кило чернослива, пол кило куроги- надо прокрутит через мясорубку, туда добавити пол стакана подсолнечого масла и 100 грамм сена- его продают в аптеке, все смешати, надо принят по инструкции одну чайную ложку на ночи, а с утра будет еффект....я правда начала с столовой ложки, а потом уменшила дозу, ела -эту смеси я около 4 дней и стул нормализавался..... толко принимай на ночи,,,,,,,,строгоhhhhh

Мне помогал компот из чернослива. Кефиры и йогурты с бифидобактериями.

Я утро со стакана кефира натощак начинаю. Если вдруг забываю выпить то пиши пропало((

компот из сухофруктов насыщенный! и оливковое масло пить натощак

мне хорошо помогал зеленый чай с молоком, который большими пластами продается. В больших количествах.. Вам однозначно придется пить больше жидкости,потому что большая часть того что вы пьете уходит в молоко,а на кишечник ничего не остается..