Когда приступать, а???
Внешний видСкажите лохозавру, что-то мне сказали в РД, что выделения через две недели пройдут...что в ванной пока не лежать...А про спорт и секс не сказали ничего а я и забыла спросить..
Я набрала 20 кг за Б, знаю что пипец, не говорите даже ничего. 12 ушло, осталось 8..
Когда бороться начинать можно-то? Обруч там покрутить, бегать начать, сауна или степпер хотябы..? На ГВ не повлияет? 
п.с. швов и разрывов не было...
mediana
Мне через неделю Г после осмотра сказала, что можно потихоньку начинать пресс качать, но мне б реально выспаться... какой там пресс. Иногда голову некогда помыть и зубы почистить. За все это время 3 раза на улице была: на 3-й день выписка, через неделю была у Г, еще через неделю там же сдавала повторный мазок. И все! Постоянно дома. С ГВ выйти куда-то нереально. Ребенок просыпается и сразу требует есть и никакие бабушкины уговоры и укачивания не прокатывают.
Так что мне в ближайшее время вообще не представляется какой-либо спорт, сауна или бег... У ребенка же нет кнопки ВЫКЛ. чтоб отлучиться и собой заняться...
21.12.2011
Ответить
муж на работе, моя мама завтра уезжает домой (далеко и надолго), родители мужа работающие...
Людмила
я через 2 нед.после родов стала ходить в спорт зал,но молоко стало пропадать!
21.12.2011
Ответить
Анчута
нет, конкретно за роды не знаю - не взвешивалась.12 это на данный момент - 14 дней после родов, а в какой момент они ушли - не знаю..
22.12.2011
Ответить
Tina
Первый секс был на прошлой неделе, но ужасно больно мне (была эпизио), хула-хуп вчера начала крутить!
21.12.2011
Ответить
Юлия
Пресс нам сказали сразу можно качать. но у кого-то потом болит матка. я начала активно заниматься после 5-ти месяцев....на диетах сидеть сразу же..но естественно не для похудания )) по идеи если кормишь - всякие вредности и нельзя есть )) могу скинуть ссыль на програмку, там рассчитываешь энергию - сколько и когда можно съесть..хотя бы поправляться дальше не будешь.
секс был после первого месяца. у нас все хорошо прошло., но рекомендуют подождать 2 месяца. спортом активным не рекомендуют заниматься пол года.
21.12.2011
Ответить
Анастасия
Мы позавчера первый раз после родов наконец то сделали ЭТО))))
на фитнес планирую после НГ и в бассейн)
21.12.2011
Ответить
Лейла
Можно начинать обруч и прочие физ нагрузки когда матка полностью примет добеременное состояние. Раньше если то чревато серьезными последствиями, которые исправляют оперативным путем.
Сауну при гв вообще не советую.
Секс:))) Я б даже если все отлично прошло месяцок подождала:) В идеале после посещения Г(это и к физ нагрузкам относится- исключительно врач только может определить состояние матки). Г советуют посещать через 6нед после родов.
Да и вообще с такими вещами лучше не торопиться. Хочется но можно себеж нагадить спешкой.
Еще добавлю. При сильных физ нагрузках может меняться вкус молока(и не важно сколько месяцев вашему гв на этот момент) - дите будет явно не радо этому. Так что лучше без "занятий до изнеможения", все легко чтоб и понемногу.
21.12.2011
Ответить
Анчута
Да не, секса и не хочется сейчас, это я к слову написала..А вообще спасибо, учту)))
21.12.2011
Ответить
Лана
через 40 дней после родов только все восстановится (ванну и секс - не раньше)
21.12.2011
Ответить
Лана
вот и я залезла сдуру...через 10 дней, а на 11й - в реанимацию увезли меня((((, муж с тремя - дома остался. Что то там произошло - чистили (говорят, от того, что в ванную залезла((( - не знаю да и чуданула я, конечно..
21.12.2011
Ответить
Виктория
а именно лежать нельзя или горячий душ тоже?
А то к ванне я спокойно, но мыться могу только горячей водой((
21.12.2011
Ответить
Ylia
секс не ранее чем через месяц, и то если ничего не беспокоит, об этом вообще в роддоме предупреждают перед выпиской. агрузки тоже по мере смочувствия своего.
21.12.2011
Ответить
mediana
А мне в РД сказали что можно в ванной купаться и в горячей воде в том числе. Сказали, если выделения не смущают, то вперед и с песней. Мол как при месячных. У меня 1 маленький шовчик, интересовалась, ничего не будет ему, сказали что нет. Ну наверное они на конкретный случай смотрят... Я купаюсь в ванной в довольно горячей воде, единственное, что молоко потом приходит так, что кажется грудь лопнет. А так все норм.
21.12.2011
Ответить
Лана
а меня - чуть не съели - так орали, что я себе там все запекла ванной этой((((((((((
21.12.2011
Ответить
Настя
я забила на запрет ванны и все ок! главное сильно не греться) уже вместе с мелким купались)
30.12.2011
Ответить