Поиск

про витамины

Аллергия
Дерматит
Зубная Фея
я фитрум (там кальций) пью и йод 100 + творог + сыр) вот и кальций весь)
10 лет
Mama Dasha
да я бы тоже так. просто у меня осложнение после родов, и мне нужно больше кальция для восстановления, чем в рядовом случае
10 лет
Зубная Фея
с кальцием поаккуратнее....врач правильно сказала не более 1500
10 лет
Mama Dasha
ну так в витруме 250, в одной таблетке кальцемина тоже 250... до нормы еще оей как далеко ))
10 лет
Зубная Фея
ну ты не считаешь, что кальций есть во многих продуктах..
10 лет
Mama Dasha
я знаю что есть... но я не ем в таких конских количествах творог и сыр... как мне кажется. 100 г творога на завтрак через день, пару полосок сыра - мне чего то кажется что этого недостаточно, может я и ошибаюсь конечно
10 лет
Лена Vе́gа
в Б тоже пьют витаминный комплекс и кальций
10 лет
Mama Dasha
так вопрос в том что и там и там витамин д содержится...с ним не переборщить бы
10 лет