боли в спине

насчет грыжи не знаю, но спину сейчас лечу активно. у меня мышечный спазм. делала уколы 5 дней и ходила на физиопроцедуры. лучше стало. а сейчас буду гимнастику делать и лежать на апликаторе ляпко

беременность проходила сносно. 3-4 мес без проблем, 5-6 мес ходила с бондажом, а потом он начал мне на живот давить сильно, пришлось отказаться от него. 7-9 мес ходила ооочень медленно, но сама :)))). Спина начинала болеть после 16 часов и то не сильно. Рожала сама. Пришлось отказаться от эпидурального и спинального наркоза. (очень боялась кесерево т.к. его делают с эпидуралкой. Если бы кесарили то просила бы общий). А вот после родов спина болит сильнее чем до беременности и во время нее. Первую неделю порой ляжешь на кровать и как прострелит от макушки до копсика - хоть плач... Аж дыхание перехватывало... Дышала как на схватках. Сейчас этого уже нет, но постоянно таскать ребенка на руках тяжко - к вечеру спина жутко болит. А вот если не особо напрягаться (не целый день такать малышку а полдня :)))) ) то более ли менее).  Кормлю по возможнности лежа.

аха, было. про них не говорила врачу. ходила нормально, только после родов было тяжко, даже порой встать не могла ночью, где-то полгода. прошла курс массажей , уколы делала с диклофенаком.