Вопрос-то стандартный...
Внешний видИз роддома вернулась с +4 от добеременного веса... и начала стремительно прибавлять! Сейчас как минимум еще +8-10 (боюсь взвешиваться уже). И это за 3,5 месяцев после родов!
Я ем как лошадь, всё время голодная. Ребёнок на СВ.
Девочки, как собраться в кучку и взять себя в руки? Сколько раз я себе говорила, что начинаю следить за питанием, и каждый раз больше суток не продерживаюсь. Постоянно хочу есть. Хелп!
Svetlana
Приглашаю присоединяться к нашей группе поддержки у меня в дневнике(только сегодня написала похожий пост и получила много откликов). Вместе мы справимся!
07.01.2012
Ответить
Svetlana
Морально :) Пишите в комменты, я буду периодически писать о своих достижениях и провалах. Вот нашла интересный подход к проблеме, проверю на себе и отпишу. Заходите! Буду рада! Здесь тоже можно найти поддержку, но мне как-то психологически легче объединиться с мамами ровесников Кати - общего больше получается.
09.01.2012
Ответить
Kamilla Malinin
я наоборот похудела сильно.. гуляла я с подругой аж по 3-5 часов на улице.. все время в движении..
если хочешь есть. значит тебе это нужно! постарайся ограничиваться потихонечко.. сначала от конфет допустим... через неделю что то еще...
меня наоборот муж заставляет потолстеть...
кстати надо будет как нить прогуляться! мы гуляем с 10 и до 12! или после сна. часов в 16 00. и как получится.! иногда доходим до парка на Эли коэн.где апельсинки стоят))) по другому не объяснить.. ты в слинге гуляешь??
07.01.2012
Ответить
Kuzdra
Да, я помню твои истории про вес. :))
О, давай! Мой дом как раз напротив апельсинок, но я тебя ни разу в нашем парке не видела! Да, мы только в слинге и гуляем, так что нас издалека видно. :))
07.01.2012
Ответить
Kamilla Malinin
=)) а мы там не так часто)) тебя предупреждать заранее за день .или можно за час. мы иногда спонтанно до туда доходим.))
можно будет послезавтра, если алиску бабушка заберет.=)
завтра я с двумя)
как нибудь и до меня дойдешь)
07.01.2012
Ответить
Kuzdra
Мне лучше за час, так как планировать на день вперед для меня частенько проблематично. :))
08.01.2012
Ответить
Думка
Всё просто. Переходить на полное ГВ и постоянно поддерживать телесный контакт с ребенком, носить на ручках, много гулять.
07.01.2012
Ответить
Kuzdra
В моём положении переход на полное ГВ невозможен. Для меня уже победа, что ребёнок на СВ, но это тема отдельного разговора...
А как постоянная поддержка телесного контакта влияет на мой аппетит? Видимо, не помогает (я слингомама, если что :)).
07.01.2012
Ответить
Думка
Могут быть и гормональные нарушения из-за осложнений в родах (они были? коровотечение или еще что-то?). С ними может быть связано и ваше СВ и вес. Тогда к эндокринологу хорошему.
07.01.2012
Ответить
Kuzdra
В том-то и дело, что роды были как по учебнику благополучные, без эпидурали и прочих вмешательств. А молоко не пришло...
Но анализы на гормоны в порядке. Получается, что не с чем к эндокринологу идти.
Хотя, конечно, было бы приятней свалить стремительно набирающиеся килограммы на какой-то сбой, чем на отсутствие силы воли закрыть рот и холодильник...
07.01.2012
Ответить
Думка
Наверное, советовать Вам обратиться к консультанту по ГВ глупо - раз слингомама, то уж наверняка обращались уже?
07.01.2012
Ответить
Kuzdra
Угу, обращалась, конечно. Она сказала, что, к сожалению, такие случаи крайне редко, но бывают. Рассказала, как немного "разогнать" лактацию. Вот так мне "повезло". Но слёзы уже пролиты, и я теперь я рада, что несмотря ни на что, нашла силы не бросить всё, а вызвать хоть немного молока и сохранить его.
Теперь ищу силы, чтобы не есть как попало, пока не нашла. ))
07.01.2012
Ответить
Яэль
слушай ну ты прям моя копия...и детки у нас одинаго себя ведут и мамы. я из роддома на три кило вышла худее чем я сейчас. рот не закрывается. а после каждой кормежки,сьедаю всю из холодильника и из Лиоркиных заначек даже....вот молюсь что на следующей недели выйду на работу и закончатся хождения по мекареру....с лиоркой так же было- это гормоны....
07.01.2012
Ответить
Kuzdra
А куда малышей?
Я как раз уволилась (из Ашкелона в Холон теперь особо не наездишься), так что холодильник от меня никуда не денется. :(
Удачи в связи с возвращением на работу!
07.01.2012
Ответить
Яэль
спасибо.Лиор у меня уже 2.5 года в садике . а Талька до 1 февраля с моей мамой посидит,она прилетает завтра, а потом тоже в садик. у нас же в кибуце тут садики .я и кормить приходить буду.
07.01.2012
Ответить