Перестала худеть!
Ох, уж этот животикВот пролетел месяц после КС!!!! За беременность набрала 13 кг лишних осталось 4.600. Вешу 54.600 и вот все остановилось больше не худею, живот есть но не висит ,но есть!!!! Меня от него уже тошнит.А заниматься еще нельзя. Так я еще на сухари с молоком подсела ела по 2 раза в день, но уже 3 дня завязала больше не ем боюсь поправлюсь! Так вот после КС во сколько месяцев или недель можно заниматься спортом? Я нашла упражнения с фитболом реабилитация после КС думаю попробую ! http://www.cironline.ru/fitness/art5/ А Вам как они?
Lisenok
я через два месяца начала(предварительно к врачу сходила)через год кубики!)))но вы не забывайте,что гормональный фон должен восстановиться,это не очень быстрый процесс.а если вы на ГВ,то еще медленнее.(мы на ГВ были)а это влияет на скорость восстановления тела,так сказать)
27.01.2012
Ответить
Ilona
У меня тоже было КС и мне помогли эти упражнения http://posle-rodov-mama.ru/gimnastika.html
22.01.2012
Ответить
Маруся
Вам рано еще, мне врачи говорили, как минимум три месяца никакой прямой нагрузки на пресс, а то можно еще хуже сделать.
20.01.2012
Ответить