"фартучек" вместо живота :(
Ох, уж этот животикДевочки, после родов прошло уже больше 5 месяцев. Сразу одела бандаж, носила его месяца два, пресс начала качать через месяц. Качаю регулярно на протяжении всего этого времени. И что же? Когда стою, подтянутый хороший животик, почти плоский. НО! Когда сажусь, внизу образуется такой как-бы "фартучек" который можно сказать, почти ложится на ноги. Ужасная картина!!!! Что еще можно придумать? Как подтянуть? Кроме просто пресса, я занимаюсь другими физическими нагрузками, йога, пилатес, силовые нагрузки на все группы мыщц, делаю все дома, скачала программы и занимаюсь. Пресс остается самой важной зоной. На него уделяю больше всего внимания. Но результаты меня пока не радуют. Посоветуйте, что еще можно придумать с животом, чтобы убрать этот ненавистный фартучееек! Может какие-то обертывания поделать? Мы на ГВ.
