Поиск
в Послеродовое восстановление 12 лет

Я в панике((((

Внешний вид

Девочки, милые, я уже боюсь саму себя. Перед родами я весила 75 кг, за беременность набрала всего 4-5 кг, был лишний вес. После родов сразу ушло 12 кило, отом еще 5, теперь еще 3, итого сейчас мой вес 55 кг. НО ушедшие 20 кг никак не отразились на размере груди, кроме как сиськами я это теперь называть не могу (при размере одежды 44 размер груди 6-7). И они чешутся! То же самое было с животом до того, как появились растяжки (во время Б). Далее - живот. Жира нет, висит одна кожа, упражнения не убирают ее вообще. Итого я хожу с худям лицом, выпирающими ключицами, молокозаводом и свисающим бурдюком. Что делать?

Грудью кормлю, ребенок склонен к аллергии, поэтому косметикой (лосьоны, крема) практически никакой пользоваться не могу - у сына сразу сыпь. Как убрать живот? Как не дать груди обвиснуть? Очень жду ваших советов.

7
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Юль, ты чего, только 3 мес.после родов прошло, а ты хочешь, чтоб у тебя живот как у не рожавшей стал? Это только,наверное, у природой сильно одаренных девушек, как и не бывало. А в большинстве своем... Порекомендовать ничего не могу, сама страдаю, но мне один путь, в спорт зал или Колю в досмоторщика)))) Не переживай, наладится! тебе вон сколько рецептов написали, а оливковое масло - вещь! правда не знаю, как жирной потом ходить. А с грудью... 6-7 размер...вау! может к врачу обратиться какому? типа гинеколог-мамолог?. Удачи! 
02.03.2012
Ответить
про Колю поржала))) он к нам раз в 2 недели приезжает, не иначе как уже под контроль взял))))
02.03.2012
Ответить
я один раз его попросила порекомендовать мне чего-нибудь, а он отмахнулся, мол зачем тебе? все в порядке! Ага, знаю я это "в порядке"))) не, нам только регулярно звонит и в инете. Говорит, у нас пробки вечные. 
02.03.2012
Ответить
упражнения должны привести в норму вашу фигуру, другое дело как часто вы их делаете, не ленитесь ли. Потому что мне кажется , что результаты начнут приносить удовлетворительный эффект только спустя месяца 3 усиленных тренировок. Вот только по себе знаю, что дома заниматься - это фигня! Чуть подустал- бросаешь это дело, нужно в спорт зале, желательно с инструктором, чтобы не давал расслабляться. Ну а через год вообще молчу-красоткой будете))))а насчет растяжек- после душа джонсонс бэйби мажьте, не забывайте! Кожа будет эластичнее, меньше подвержена растяжкам, и восстановить грудь  после ГВ будет легче. А ещё я уже 8 месяцев кормлю- снимаю лифчик только когда в душ иду.И то растяжки есть, вот к лету закончу ГВ и буду что-то предпринимать
02.03.2012
Ответить
Юлия, попробуйте с животом поборотся с помощью пилингов и грубых мочалок + подтягивающие крема. Как сохранить грудя )) обязательно корректирующее белье причем не снимать ни днем не ночью (главное чтобы кожа не растянулась)  и обязательно оливковое масло. Я думаю что все у вас будет хорошо, мужчины любят миниатюрных женщин с пышной грудью!!  
02.03.2012
Ответить
не переживайте так!а может,попробовать оливковым маслом вместо кремов-лосьонов?еще обязательно белье корректир.носите.просто уверена,что все не так ужасно как пишите)
01.03.2012
Ответить
Юлия, зачем вы так про себя?! все придет в норму, делайте массаж живота - только не усердствуйте, можете взять ампулы кофеина-бензоат натрия, тот же кофин, который используют в кремах и лосьонах для похудения, можно сначала делать массаж контрастным душем, потом массаж руками с кофеином. Грудь конечно не останется такой же как у молодушки-веселушки - но женщины должны отличаться от подростков ))) это неизбежно, главное - не зацикливаться, будьте мудры! ваша кожа 9 месяцев испытывала нагузки и перегрузки, а вы хотите, чтобы живот ушел сразу. Тут, кстати, важно как у вас было с прессом еще до беременности. Можно к массажу добавить пресс - статические упражнения лучше. Наслаждайтесь ребенком, запоминайте все, радуйтесь - вы придете в норму и зацветете еще краше, чем до родов! Поверьте!  
01.03.2012
Ответить
Выписка похудела((