Что можно после родов,а что нет.

Глупо может спрашивать,но я беспокоюсь за свое здоровье.Прошло 2 месяца после родов и я хочу наполнить ванну и искупаться,но переживаю а вдруг что нибудь да не так.Было у меня рассечение промежности,критические дни шли месяц,а у врача я еще не была.Незнаю что можно сейчас,а что нет.Хочу искупаться в ванной,заняться любовью,а также поддержать фигуру(крема разные на тело и физические упражнения).Подскажите пожалуйста что делать не навредив себе.