Фигура)
Внешний видДевочки, за беременность набрала 16 кг. Сейчас сбросила уже 10, осталось 6. Живот, естественно остался, не большой, но он есть. Пока мы на смешанном питании, молока очень мало, но хотя бы один раз в день я ей даю мое молоко. Скажите, когда можно начинать крутить обруч, качать попу и т.д.? Пока не перестану кормить? Или в принципе еще рано после родов? Родила 20.09...
Ольга
вообще нельзя при ГВ заниматься спортом. Я с первым, молока мало было, и когда ему было 3 месяца было, пошла в спортзал, так после тренировки молоко тупо пропало.
12.10.2012
Ответить
Елена
вобще через 40 дней примерно. сходите к врачу, если все в порядке то можно
11.10.2012
Ответить
СказочнаЯ
Я качаюсь со 2 недели после родов, ЕР. За первый месяц сбросила все 26 кг)))
11.10.2012
Ответить
Еленка
Моему кисуленку 1,5 мес. было,когда я начала пресс качать, сначала нижний понемногу, а потом уже всяко-разно)))Начинать можно, наверное, ориентируясь прежде всего на свое самочувствие ну и на рекомендации врача конечно.
11.10.2012
Ответить
Ирина
сбросила ты очень даже неплохо, а молочка с самого начала было мало??? один раз для такой малышки - это почти ИВ :-((( прикладывай чаще - еще все можно наладить!
вообще не рекомендуют пресс качать, обручи и тд до 2-х мес, тк органы еще не заняли свое место, мышцы растянуты и может случится, что из-за перенапряга мышцы разойдуться, не помню, как называется, но в мышечно корсете будет типа дырки на животе, лучше пока не торопись.
11.10.2012
Ответить
Настя
Ооо спасибо за информацию, да, наверное лучше потерпеть... А молока да, с самого начала мало, она грудь вообще у меня не берет, сцеживаю в бутылочку...
11.10.2012
Ответить
Ирина
а совместный сон? тут есть сообщество про ГВ, там помогают мамочкам наладить. будет трудновато, тк ребенок уже привык к легкой еде, но лучше попробовать, если есть желание-силы. грудь начнет вырабатывать по запросу, но главное ребенка приложить...
11.10.2012
Ответить
Ирина
это прекрасно, я тоже сразу приучала. но тут уже речь о гв - насколько вы хотите его наладить! существует вообще момент "гнездования". на несколько дней мать закрывается с ребенком в комнате, никаких бутылок, сосок и тд. всех советчиков и нервных сразу предупредить и удалить. и предлагать ребенку только грудь. будет орать, сильно, но только грудь. если это перетерпеть - многие матери даже через неск мес, после завершения гв могли полностью восстановить гв. а молочко придет :-)
11.10.2012
Ответить