иммунитет съехал...

ну мне Г рекомендовала Элевит Пронаталь во время беременности, они же и для кормящих... мы с пищей уже давно не получаем всего комплекса необходимых веществ для организма, сами подумайте, что мы едим?!? особенно, жители больших городов..сплошная химия и гмо...и фрукты-овощи все импортные...подпитка просто необходима!! а почему до сих пор прикорм не вводили?... я не спец по этим вопросам, у меня дочке всего то 10 дней))) просто интересуюсь)

Позвольте предложу вместо или вместе с витаминами пророщенные семена - пшеница,зеленая гречка,например

Расскажу про себя (только сообразила, что у меня ведь была такая же проблема в период новорожденности Коли). Много лет были большие проблемы с горлом и пониженной температурой, я не знала в чем причина. В Б удалось переболеть в каждом триместре, к счастью, не очень сложно, но, тем не менее, тем же горлом и соплями. После родов пониженная температура стала почти постоянной, я также опасалась болеть часто, меня это начинало задолбывать, даже в теплое время года. Попался прополис, который я начала отчаянно жевать. Жевала на самом деле его долго и много, потому что я не знаю чем лечить горло из натуральных средств когда кормишь ребенка. Потом приобщила Энтеросгель, а спустя год поняла, что многое незаметно для меня изменилось (питалась я тогда еще также). Связываю это напрямую с тем, что ЭГ повыводил разную гадость, а прополис как натуральный антибиотик, помог дружелюбной микрофлоре восстановиться, не убивая ее как это делают синтетические АБ. Ну а совсем легче стало с переходом на новое питание и ГВ вообще не помешало лечить себя. Я приплюсовалась к Роэлле, я тоже за гречку и пшеницу. Пророщенной пшенице вообще нужно оды петь. Против мяса и молочки агитировать не буду, это твой выбор, но есть общая для всех человеческих существ физиология и ее надо учитывать: эти продукты провоцирует образование слизи и, пардон, гноя; у тебя, видимо, таким местом скопления последнего, в частности, является носоглотка, раз реагирует всегда она. Если в зимнее время делать значительный в процентном соотношении выбор в пользу круп, мяса и молочки, ссылаясь на то что фрукты-овощи-зелень не те - организму приходится вдвое-втрое-вчетверо труднее. А мясо-молочка-крупы у тебя с экоферм, что ли?

Насчет витаминов. Я ведь тоже понимаю, что это далеко не те солнечные плоды какие возможны летом с их витаминами. Скорее, воспринимаю их в бОльшей степени как продукты, помогающие очищать естественным образом ощелачивать внутреннюю среду организма, поскольку вся остальная пища ее закисляет, что и ведет к болячкам. Но, опять же, чем плохи капуста, морковь, свекла, лимон, сезонные в зиму апельсины, грейпфруты, хурма, мандарины?.. PS Отдельно вспомнила про имбирь - еще тот убиватель микробов и естественный иммуностимулятор. Я в последнее время пью свежевыжатый апельсиново-грейпфрутовый сок и тру туда имбирь.