послеродовое восстановление.....

Я даже с помощниками ничего не успеваю. Спать постоянно хочется. Опытные мамочки говорят, что первый месяц будет самый трудный, а поом втянемся.

а с малышом же вы гуляете,вот вам и свежий воздух,вечером когда муж дома можете и масочку сделать,кушать обязательно нужно,питатьельно)  и восстановитесь быстро,найдите подружек с детьми,гуляйте с ними,общайтесь.

Да нет, конечно, какой отдых...если помощников нет...

Из близких никто помочь не может? Или муж отпуск взять хоть на недельку?  Если ночью пока нет режима и дочка просыпается часто, то может быть попробовать совместный сон?  Кислород, кстати, нужен не только Вам, но и дочке, можно попробовать класть ее днем спать на балкон, может быть на воздухе она и просыпаться пореже будет, а Вы за это время поесть успеете :)  Я первый месяц три раза в день гуляла с малышом :) Да, поесть не успевала если была с ним одна дома :) Но ночью высыпалась, у нас раздельный сон, кормила раза 4 за ночь, но засыпала сразу же как клала сына в кроватку :) 

Я все прогулки променяла бы на полдня поспаааать... Даже сказать не могу, что покой мне  только снится, потому что не сплю уже полгода!

Хе, у меня до сих пор времени нет))ребенку год.. Вам отдыхать только если когда реб спит... или если на улице просто сидите с коляской на лавочке.. отдыхайте.. у меня реб не любил спать на улице когда останавливались, поэтому все время ходьба была и до сих пор.. 

гулять вышли тоже где то на 3 недели!!просто физически было больно долго ходить!!есть не успеваю с малышом!!а про спать вообще молчу=))

А с ребенком кто гулял? Я-первое время только на улице отдыхала