что купить для восстановления?
Внешний видПодскажите что купить для восстановления после родов?И что помогает в домашних условиях прийти в форму? Надеюсь будет ГВ ,т.е чтоб средства и методы были совместимы...
1. для подтяжки кожи на животе и везде,т.к поправилась прилично
2. для похудения
3. от целлюлита
4. др..
В голове каша...после родов хочу чтоб все было на виду и под рукой. а то после первых родов ничего не делала, т.к то времени не было до магазин или аптеку зайти,то заходила и не знала сто купить...дома тоже тупо один раз кремом намазалась от целлюлита и все...
Ольга
Рекомендую волшебное масло, теперь оно есть у меня всегда. 
До родов пользовалась профилактически, результат - ни одной растяжки. После родов восстанавливала формы. Сейчас пользуюсь весной перед пляжным сезоном за 1,5-2 месяца на проблемные зоны: бедра, верхняя часть рук, живот. Всё с массажем. Массажируюсь сама очень интенсивно вот таким простецким массажером 
Только обязательно каждый день, а лучше 2 раза в день) А про еду: просто не ем после 6 вечера.
До родов пользовалась профилактически, результат - ни одной растяжки. После родов восстанавливала формы. Сейчас пользуюсь весной перед пляжным сезоном за 1,5-2 месяца на проблемные зоны: бедра, верхняя часть рук, живот. Всё с массажем. Массажируюсь сама очень интенсивно вот таким простецким массажером
30.04.2013
Ответить
Ирина
помогает: сбалансированное питание, постарайтесь сдобу и сладкое до 12-14 часов. на ночь ни-ни. по возможности - спорт, зарядка, обруч. по уходу за телом: кофейный скраб из зерен грубого помола и потом какой-нибудь подтягивающий крем. многие рекомендуют итнес-линию, в оранж баночках.
один раз мазюкнуться и вуаля - такого не будет! к великому сожалению :-)))
24.04.2013
Ответить
Ирина
я после вторых родов 3 раза пыталась начать, но только в дочиных 2 мес стало получаться не есть вечером-ночью :-) гв, организм наладились и стало получаться. не даром говорят гини: что 2 мес низя спорт. и на самом деле: хотела, да не получалось. сейчас почти строго на системе, каждый день джиллиан, потом скраб. целлюлит на половину стал меньше.
но действует только все вместе :-))
лично я сладкое кондитерское только утром, но днем и вечером позволяю себе чай с инжиром и черносливкой :-) косяк, но лучше так, чем срыв :-)
у меня просто цель: хочу быть стройной молодой мамой с 2-мя детками, чем теткой, про которую будут говорить, " ну у нее же двое деток, естественно поправишься...." :-)))
а еще : постарайтесь уже сейчас вечером по системе жить. я перед НГ так конфетами подарочными обожралась наелась, ведь потом нельзя, что за 3 недели наела 4 кг... и ох как они на мне сейчас лишние висят....
24.04.2013
Ответить
Пальма
Вот у меня такая же мотивация)))Хочу чтоб я такая стройная,модная,красивая с двумя сынишками гуляла))) Блин скорей бы родить и начать уже восстанавливаться!!!И правда надо сейчас начать ограничивать себя, хотя в мае будет сложно... 2 мая -мой ДР, потом пасха, 15мая - 2 года сыну....А вы сколько набрали за бер-ть? Я в первую 28 ( 24 скинула за 6 мес.)сейчас 18 уже....
25.04.2013
Ответить
Ирина
да, тут уже не получится поограничиваться..
в первую 17, скинула после родов 10, на гв их набрала обратно и за зиму на системе 8 убрала. 8 осталось, началась вторая Б. еще + 17 кг....после родов ушло 9... и остались те же 15 кг
сейчас опять скидываю... только уже гораздо медленнее получается...
25.04.2013
Ответить
rostok
я масла очень люблю.
для подтяжки кожи- масло зародышей пшеницы очень классное. в аптеке продается.
еще здорово подтягивает кожу и убирает целлюлит кофейный скраб и обычный взбитый белок яйца)
24.04.2013
Ответить
