Затянуло...

как я тебя понимаю....
13.06.2013
Сейчас вроде уже полегче,хотя насовсем не отпускает,..хотя человек так устроен,что у него не может долго накапливаться всё плохое и безрадостное....приходит время и хорошему
13.06.2013
меня деньги из любой депрессии выгоняют! но пока не густо, поэтому тоже депресняк((((((((((((((((((((
07.05.2013
О да!! как бы люди не распиналисъ,что не в них счастье,но они играют не последнюю роль((( так хочется купить в новую норку какой нибудь красоты,но придётся потерпеть(((
07.05.2013
 мда уж((( дело то только в них!!! вот я сейчас не работаю почти, все клиенты на меня забили, думают что я ж родила!! я ж не работаю и бюджет наш немного похудел(( вот и депрессия!! на лицо не могу позволить себе многого вот и депрессия! нехватка чего-то и тут опять быц депрессия(((
07.05.2013
А если на пару часиков выходить в день?
07.05.2013
да мы ходим с мужем и с принцем гулять каждый день, ничего не помогает
07.05.2013
Нет,я имела в виду  поработать пару часиков,если есть на кого оставить малыша
07.05.2013
я работаю всегда  если етсь возможность, но сейчас не сезон 
07.05.2013
эх,были б вы(или мы) рядом,я с радостью у вас заказала сет,полечили б друг другу депрессии)).
07.05.2013
)))))))
07.05.2013
у подруги был дипрессняк около года, не лечилась, фобия врачей, фобия ездить в лифте, фобия ходить в магазин, на улицу, короче полный пипец. Только когда со старшим начала участвовать в родительском комитете, куча дел была перед новым годом, мозг наконец-то переключился. Но это очень долго было. У другой подруги была дипрессия, так та не стала голову никому морочить, пошла к психиатору , он назначил препараты, за пару месяцев отлично всё ушло без последствий, а то тоже слёзы, сопли , фобии были. Я тоже думала, что у меня крыша от одиночества поедет: другая страна. языка не знаю, одна одинёшенька, муж с 6 утра до 20.00 на работе. Сидела в инете себя развлекала роликами с ютюба ржачными, нашла бейби блог, сидела тут умничала, давала кучу советов, вела диалоги, так типа замещала общение себе. Постепенно справилась. Тоже пила успокоительные нервен или калмоневрин, а если энергии не хватало, то какао варила или кофейку попивала.
07.05.2013
Незнаете какой препарат назначил психиатр, я в депрессии,и не могу справится мыслями плохими,мне страшно,не радостно,сил нет и т.д,вообщем очень плохо мне,на руках двое маленьких детей,маленькой 7 месяцев,у меня нет сил с ними справится,помочь некому. Я пью афобазол и атаракс,но не помогает.Уже 5месяцев мучаюсь,выживаю,маме все нервы вытрапила,она за меня очень переживает,она далеко в деревне живет.
23.08.2013
Афобазол, слабенький , а рекламы много. Надо чтоб именно психиатр назначил нормальное лекарство, оно берет быстрее, через месяц уже увидите разницу
23.08.2013
http://www.posle-rodov-mama.ru/depressiya.html http://www.posle-rodov-mama.ru/ustalost.html
07.05.2013
А куда переехали? Девочки часто пишут....кто из города...? Из района...? Может ктото в бб сидит и тоже ищет подружек для совместных пргулок с детками
07.05.2013
Мы переехали в городок новый для меня.Не думаю,что тут кто-то есть из ББ,так бы я с радостью с кем-то познакомилась,у меня же тут ни-ко-го,я абсолютно никого не знаю.Вчерашняя попытка пойти на контакт с мамками была неудачна((
07.05.2013
Можно сходить в ресторанчик, )) нами лично на днях испрбовано, в нормальных естьь детские стульчики, но наша еще не сидит, держали на руках. Еще мы выгребаемся в ТЦ на выходных, можно в слинге, а можно и в коляске. Гуляю чаще одна, но мне и одной хорошо, сижу на лавочке, читаю книжку, пока доча спит. Все зависит от настроя))
06.05.2013
Наша такая егоза стала,да и капризуля,зубы ползут у нас,никак не проклюнутся,маленькая вредина,ничего сейчас не даёт сделать,на ручках сидит.Я такой красивый слинг купила,а она не хочет в нём сидеть,посидит минут 15-20 и верещать начинает((так жалко((
06.05.2013
Мы со слингом не сразу подружились, вначале в день по 5 мин носила по дому, все не то, а на улице прекрасно себя вела, при ходьбе убаюкивается и спит, главное на месте не стоять.))
06.05.2013
у меня он с марта.И дома носила понемногу,и лежала она на нём,а на улице как спать захочет,так плачет,не может в слинге,я пока освоила хорошо крест над карманом,пора что-то новое заучить,может ей больше другой вариант подойдёт.
06.05.2013
Может ей голову иногда придерживать, я по себе сужу, моей иногда не удобно, шея не ровно лежит, придерживаю пока гуляем, хотя, тут могут быть и другие причины. Пока хотябы сидеть не начнет, что- то новое начинать лучше не надо...
06.05.2013
Спасибо,будем усовершенствовать наш карман,не хочу сдаваться,слинг очень удобный.
06.05.2013
Анют, я почти в такой же ситуации: после РД переехала  в Подмосковный город Протвино, это 90 км от Москвы...к родителям мужа.Свекровь и свекр во мне души не чают, с внучкой носятся - как курица с яйцом..) а мне первый месяц все не в радость было...и оторвана от привычного круга общения, и жизнь в мегаполисе и в маленьком городе и сравнивать то нечего,все иначе,и ритм жизни изменился, и мастит меня через 3 недели накрыл,состояние адское было, и муж приезжает только на 2 дня в неделю...да..тяжко было,ревела...зло срывала на нем....спасалась только интернетом....да и погодка,помнишь,какая была?!? ппц полный!! гулять то толком до апреля не ходила!!! спасаться начала выползаниями из дома пару раз в неделю в солярий,на маникюрчик сходила,пару вещичек себе прикупила...а настроение начало подниматься...мы же -женщины....и способы борьбы с депресняком у всех стандартные!!)))))) а сейчас во всю шарюсь с коляской по городу,изучила все магазинчики,аллейки и парк,хожу регулярно в салон,(отлично постригли и покрасили,кстати)))местные мамочки мне и не уперлись ни одного раза...)))) наушники в уши - и погнала с коляской быстрым шагом)) калории сжигать))) и уже как то и переезжать обратно в Мск не хоца....))) тут воздух свежий такой...доче так полезно...НО.. - обстоятельства таковы, что возвращаемся..
06.05.2013
Я прямо улыбнулась) за долгое время,спасибо,очень позитивненько написано.Это какой ужас опять вам ехать назад,только вроде пообвыклись на новом месте...Ну а мне,наверное,надо действительно на шоппинг,может втянусь,раньше я это дело обожала(ну а как иначе?!)),а теперь думаю,ну и на кой мне очередная красивая блузка,которую я никуда не одену?Куда в ней топать,а эти штабеля туфель на полках? куда в них? Город незнакомый,в оперу или театр не сходишь,ресторан тоже,с малой теперь только на детскую площадку...так всё и висит скучно на вешалках...
06.05.2013
ну...так детская площадка - не повод одевать хмурые вещи!!!чем не место для обнови?!? ну обувь - да...особо не походишь в модельной,только в удобной...но это уже мелочь)) а новую блузочку засветить - это да......пусть все смотрят )))) вот он и плюс - город незнакомый и никто твоих нарядов еще не успел заценить!!)))) новыя шмотка+новый слинг+новый костюмчик для ребеночка=ты ж звезда!!))))
06.05.2013
Не удивительно, переехали туда, где никого не знаете. Женщине и так тяжело из-за постоянных гормональных смен настроения (несколько раз в сутки у женщин меняется настроение), а тут еще послеродовой период. Мне помогают музыка, сериалы. Творчеством не могу заниматься из деперессии. Творчество прет, только когда есть "наполненность" энергией, а когда ее нет... Пожалейте себя, все-таки вам одиноко и еще + маленькое существо, которое целиком от вас зависит. Постарайтесь найти что-то такое, что не противоположно вашему настроению, а просто немного разбавит будни и принесет хоть немного утешения, а там может потихоньку и выкарабкаетесь. Не знаю советовать ли психолога, но если занете язык, то тоже вариант.
06.05.2013
Спасибо! после вашего комментария я себя почувствовала неблагодарной сволочью по отношению к своей семье,а тем более доченьке.Она и так видит какая я нюня,чувствует меня,а я тут ещё слёзы роняю....Я обязательно выберусь из этого болота ради неё,правда пока не имею ни малейшего представления как.Через 2 недели к нам приезжает моя ближайшая подруга,я её жду,как свежего глотка воздуха...
06.05.2013
Ох, не хотела я такого эффекта )) Наоборот, призывала вас пожалеть себя и отнестись с пониманием...
07.05.2013
я уже долго занимаюсь самобичеванием)
07.05.2013
Я узнала недавно, что родившие женщины попадают в ловушку. С одной стороны у них сильно обостряется эмпатия - это биологически заложено, чтобы мама лучше ухаживала за младенцем, так как женщина буквально из воздуха понимает что сейчас нужно дитенышу и  проникается его нуждами. С другой стороны, все ее собственные детские травмы обостряются, так как обладая высоким уровнем эмпатии она как бы имеет больше доступа к своим подавленным когда-то детским эмоциям, страхам и обидам и это все выходит из "подвала". То есть недавно родившие мамы более уязвимы ко всему, от чего раньше они были неплохо защищены. Лично для меня таким периодом был возраст детей между годом и двумя. Как раз тогда меня сдали в ясли (то есть сдали раньше, но видимо основные перекосы случились тогда). И меня и с первым и со вторым ребенком "накрывало" именно в этом периоде. То есть примерно, когда ребенок начинает ходить, везде лезть и проявлять самостоятельность. Я и к психологу ходила, она помогла мне понять некоторые моменты и отдельно на семинары, где терапия происходила в группе и я видела как у других женщин это проявляется. К сожалению тут только один путь, осознания и принятия. Путь осуждения, вины и вынесения приговора, никуда не ведет, ибо мы уже осудили и вынесли, а теперь надо бы пересмотреть этот приговор, так как он только в нашей голове и существует и мешает жить.
07.05.2013
попробуйте почаще на СОЛНЫШКЕ!!! с дочкой гулять ( солнышко дарит витами Д и эндорфины-горм удовольствия)- чем чаще будете гулять , тем быстрее легче задышите)) , обойти все окресности, все изучить все магазины и дома) в идеале конечно чем-то заняться или собой ( сходить в салон- волосы-ногти шопинг?) или дома чем-то( вязание -мыловарение, скрабукинг, чтение, спорт дома, готовка чего-ниб интересненького-торты-пирожные)  еще очень хорошо позвать гостей- родственников- подруг) На мамаш зыркающих не обращайте внимания- неадекватные люди есть везде-зачем вам с такими знакомится-лучше подальше от таких)) и самое главное помните, что скоро малышка подрастет- самый тяжелый первый год...дотяните до годика или месяцев до 10-11 а там малявочка пойдет- вы станете более свободны в передвижении, в год- полтора еще легче, ну а в 3 годика- вообще реб интересный смешной собеседник, взрослый и смешной человечек дарящий радость)) очень просто становится в плане жизнеобеспечения с 3-летними, так что держитесь- у меня депресс был мес до 8 с первой, сейчас просто нет времени на депресс, а то мож и меня бы накрыло))) все изменится чуточку потерпите!!!
06.05.2013
я уже понакупала всякие всячины для скрапбукинга,да так всё и легло тяжёлым грузом...А с погодой тут вообще ужас,нет в этом году весны,всё время серость,дождь,тучи...таю надежду,что всё же полегчает летом,я поеду в Украину к бабушке,....
06.05.2013
а в солярий не можете попасть ? или вы категорически против?- меня просто из депреса только солярий а потом и просто солнышо спасло!!! ну хоть неск раз и подзагорите - нра себе больше будете, и ултрафиолет все же чудо))) попробуйте! хоть раза 2-3 всего
06.05.2013
Мне нравится солярий,грамотный такой:)но не для меня это к сожалению,у меня сразу начинает чесаться одна родинка,...хотя это конечно классно,на человека была бы похожа,а то такая перепуганая
06.05.2013
может быть родинки крупные заклеить пластырем? от пары- тройки  раз мож ничего не будет?))
06.05.2013
Вам больше надо общаться, хотя бы по телефону или скайпу с родственниками, друзьями. Удачи вам!
06.05.2013
чем больше я общаюсь тем тяжелее,родители в России живут((
06.05.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
*-*-* Депрессия?!