Танец живота

с этим делом лучше не торопится. пресс вообще дело такое, что его лучше качать только для получения рельефа (это я как спротсменка говорю), я тоже после КС, протерпела до 6 месяцев, а там и начала активно упражнения делать. делала снаала всего 2: втягивала живот на полном выдохе и задерживала так его, и упражнение кошка. за 2 месяца олностью все исчезло и сейчас кожа упругая, плюс когда гуляете, втягивайте живот, я даже практиковала такое: веревочку привязывала на живот чтоб не забыть его втягивать, результат на лицо)ну уж когда танцы и упражнени наинать - вам решить, но все же лучше не торопить организм, он ведь столько всего перенес.