Обертывания...как правильно?

Девочки,подскажите!Решила я поделать обертывания,что б кожа животика подтянулась немного и не была такой дряблой...В планах поочередно черная глина и кофе с медом 10 процедур подряд.Но вот незнаю как правильно...Пробовала вечером- но манюня не всегда позволяет,так вот ,можно ли днем?На голодный желудок или не имеет значения? И кому помогло подтянуть кожу?Сколько ждать эффекта?