ГВ и Вес
Внешний видВот все пишут что на гв не толстеют, а наоборот худеют без диет, у меня не так, я за беременность поправилась на 16 кг вышла из роддома оставила их там теперь прошло почти 6 мес кг вернулись обратно, мне интересно у кого как было, расскажите пожалуйста.
Eyfariya
До Б была 75кг. Рожать пошла 108кг :))))Вышла с роддома 96кг. И спустя 13 дней после рождения сына я 88кг. Мы на ГВ. Хочу поскорее восстановиться и начать заниматься спортом, чтобы вернуться к добеременному весу и даже ниже :)))
15.09.2013
Ответить
White Crow
А у меня вес стоИт (жру как конь). Как были ДО родов лишние 10 кил, так ровно столько же и осталось ПОСЛЕ родов.... Наверно стОит урезать рацион ))))
14.09.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Если нет проблемой с гормонами, то что бы потолстеть на гв, надо ОЧЕНЬ МНОГО есть. Конечно худею
14.09.2013
Ответить
Наталья
Вот как раз я и подозревала про гормоны. Нужно идти к докторам. Потому что не ем практически ничего. Если просмотреть мой рацион, то получается какой-то рацион резко больного человека. Всё варёное,тушёное, без капли масла и жира, порция еды на ладошке помещается... А все растёт.. Грустно(((
14.09.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Тогда конечно гормоны. Сами подумайте, молоко это трата калорий. Т.е при диете в 2000-2500 без вариантов худеют, если нет проблем. Попробуйте посидеть на белках, может слишком много углеводов в рационе, ну и спорт добавить. Он толкнет метаболизм
14.09.2013
Ответить
Наталья
Месяц сижу на белках, вес сначала ушёл на 5 кг, потом за 2 недели опять вырос. Считала калорийность рациона специально, в течении недели. В среднем 1400-1600 ккал. А нужно как вы написали не меньше 2400. Вот спорт нужно конечно, пока правда дитё малое не с кем оставить, чтоб до спорт клуба добежать.
14.09.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Модно и без клуба обойтись, гуляйте со скоростью учащения пульса и в день 100-150 приседаний. Это займет 10 минут, которые есть у всех. Ну и сдавать гормоны конечно
14.09.2013
Ответить
Начну собой заниматься, спасибо))))
Римма
я кушаю примерно как и в Б, даже иногда больше 
, сами понимаете аппетит бешенный. За Б набрала 12 кг, в РД 6 оставила, сейчас уже почти 11 ушли. По чуть чуть начала качать пресс и попу.По дому целый день одна, помогать некому, вечером и по выходным муж помогает. Ну и вот так доченька,стирка, уборка и т.д съеденное все уходит наверно
, сами понимаете аппетит бешенный. За Б набрала 12 кг, в РД 6 оставила, сейчас уже почти 11 ушли. По чуть чуть начала качать пресс и попу.По дому целый день одна, помогать некому, вечером и по выходным муж помогает. Ну и вот так доченька,стирка, уборка и т.д съеденное все уходит наверно
11.09.2013
Ответить
marysol
за беременность набрала 10 кг, вернулась в добеременный вес уже через две недели после родов. Помагать с ребенком мне некому, с мужем вместе справляемся.. очень тяжело. все сили уходять на глажку, уборку и гв.. конечно вес тает. Так что у каждого по разному .
09.09.2013
Ответить
Наталья
Ой, у меня так. Я поправляюсь совершенно непонятно от чего(( Дошло до такой странности организма, что позавчера весы показывали 67 кг, а сегодня 70. 3 кг за два дня? Что так же интересно, завтра весы могут показать опять 67 или даже 66 кг. Хотя уже давно не ем жирное, жареное, мучное, сладкое. Парадокс! Виню во всём скачки гормонов и ГВ. Такая уж особенность у женщин в нашем роду.
08.09.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
На гв сижу на диетах и занимаюсь спортом и само собой худею
08.09.2013
Ответить
Залина
и я не из тех,кто худеет на гв. у меня фигура как-то изменилась немного,попа опала,зато на спине складки появились... закончим гв и вперед- к стройной фигуре)
08.09.2013
Ответить
Танюня
Я худею и уже некуда,но не знаю как это остановить, на гв диете ни дня не сидела, высыпаюсь и кушаю днем хорошо, все успеваю, единсвенное чаи с шоколадками не гоняю,до Б 53 кг, рост 170, сейчас 49 уже... Это от организма наверное зависит...
08.09.2013
Ответить
Ирина(маникюр,наращивание ногтей)
я на ГВ вообще не худею, хотя жирного особо не ем, ночами почти не сплю и гуляю с коляской много, а кг лишние как были так и есть, к добеременному весу я пока так и не вернулась(((((((((
08.09.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.