Я стала деревянной(
ДругоеДо беременности я вела активный образ жизни, постоянно бассейн, шейпинг или тренажерный зал. После родов через месяц стала дома упражнения делать, пресс качала, ноги подтянула ну и т.п. И вот вчера наконец то сходила на йогу (решила начать с йоги и бассейна, а через пару месяцев на шейпинг начну ходить). Вот тут то меня ждало разочарование... Какой же я стала деревянной( Большинство поз мне было сложно принять, а если я их принимала не могла долго удержаться или делала что-то неправильно. В общем я бревно 
Наверное надо искать видеоуроки йоги и заниматься каждый день.
Может кто-нибудь знает какие-нибудь хорошие видео по йоге?
Оксана Задорожная
Екатерина! Могу помочь вам с тренировками шейпинг. У меня есть эти программки. Если интересно пишите. 
10.05.2018
Ответить
koshastaya
Я на сайте ЙогаДжорнал "пасусь" =) там всякие видео есть. а не ходили на йогу для Б?
07.10.2013
Ответить
Ирина
Повезло Вам с малышом, раз еще на все это остается время. Я до 4 месяцев мечтала просто посидеть, и меня вообще не волновало, что может мое тело))) Тьфу-тьфу-тьфу на вас.
06.10.2013
Ответить
Катя
Спасибо) Мне скорее с мужем повезло, он после работы ребенком занимается, а я делаю свои дела 
06.10.2013
Ответить