Осанка
Внешний видОсанка у меня была всегда очень приличная, я не сутулилась, плечи развернуты, "по стеночке". Всё изменилось, когда начала кормить. Тогда поняла, что с отяжелевшей грудью гораздо легче свести плечи не сзади, а спереди))))))))))
Кормить я закончила летом. От груди одни воспоминания. Я замечаю, что стала сутулиться. Скажу больше, сегодня была с сыном в ГКП и поняла, что сутулятся ВСЕ мамы! Просто сначала посмотрела на одну, потом на вторую... В итоге из всей компании не сутулыми был четыре человека: два папы и две бабушки. А мамы все-превсе сутулые. Плечи вперёд, грудь на память и руки-плётками висят. Картина та ещё...
Девочки, поделитесь своими секретами, как возвращать осанку?
Таня
Поехали на море в санаторий с годовалым сыном, там делала массаж и расслабляющие процедуры, все восстановилось! Спина ровная. Но упражнения для закрепления надо дома делать.
31.01.2014
Ответить
Лада
только физические упражнения (+ бассейн - для спины супер средство!!) и самоконтроль...теперь то Вы видели себя,так сказать, со стороны..не впечатляет? - вперед,исправлять свои недостатки, путем их осознания)) пы сы: все с этим сталкиваются, а сейчас под тяжестью зимней одежки небось вообще к весне знаками вопроса станем))))
26.01.2014
Ответить
Danya
Мне йога помогает, несколько асан прям дома по утрам делаю. Еще полезное и простое упражнение - вставать на пару минут к стенке спиной, чтобы пятки, копчик и затылок стенки касались. И корсеты орлетт форева)))
26.01.2014
Ответить
Женя-разноцветный Заяц))
спооооорт)) ну и подождать когда станут постарше, чтоб на руках не носить..
24.01.2014
Ответить
Та Ню Ша
спорт... никогда не страдала спортом))) а осанка была. спину подкачать что ли...
24.01.2014
Ответить
Madam Mari(пишу пейзажи и портреты на заказ)
придется пострадать.я сейчас занимаюсь.но ничего лучше плавания для осанки не было! скоро начну ходить в бассейн!!!ехуууу
24.01.2014
Ответить
Madam Mari(пишу пейзажи и портреты на заказ)
а я обожаю.и беременная плавала до самых родов. ахх. жду не дождусь.заставьте себя полюбить ну хоть какой то вид спорта.
25.01.2014
Ответить