Помогите пожалуйста советом!Как справится с послеродовой депрессией???
Везде конечно в инэте написано-но это всё как то по книжному,а я бы хотела узнать у вас девчёнки,из жизненного опыта как говорится.
После родов у меня постоянные головные боли,потоеря апетита,упадок сил,лень напала-ничего не хочется делать,режим сбился-не могу подолгу заснуть,иногда даже жизнь мягко говоря не в радость вообще.
Помогите,что предпринять,может народные средства,ещё что то?
Заранее благодарна за помощь!
Елена
Девочки, всем привет !!! Я мама 4 летнего сынульки и что такое послеродовая депрессия мне очень знакомо. Этой теме я посвятила книгу "УЛЕТНЫЕ СПОСОБЫ ПОБОРОТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ" , написала ее сама, где представила методы и способы, которыми пользовалась и которые мне помогали ! Очень хочется помочь вам, поскольку душевный комфорт , спокойствие и прекрасное настроение очень важны в этот пероиод ! Скачать книгу можно пройдясь по ссылке http://kids.quickpages.ru/book , всем удачи, вдохновения и БЛАГОполучия !!!
15.05.2013
Ответить
_R_i_g_a_
спасибо, только у меня депрессия была в 2008 году - этот пост старый, благодаря вашему комменту я вообще и вспомнила, что она у меня была :)), но всё равно спасибо за отклик.
21.05.2013
Ответить
Солнышко
Спала когда хотела....Днём значит днём.Ложилась с малым вместе и засыпали..Гуляла много и не одна с подругой..Мы друг другу душу изливали просто говорили,говорили обо всём что болит..Сейчас вспоминаю и понимаю что именно это и помогало то что я не молчала,асвои мысли реализовывала вслух.Вообщем и она также...Ходили друг другу в гости пить чай кофе иногда позволяли бокал вина..Так отдыхали)))Что ещё..БЫл момент когда пила валерьянку
31.08.2008
Ответить