Как быстро похудеть? Девочки, делимся советами.

Я на диете Дюкана сейчас. Почитайте о ней. Она простая в применении.

Быстро худеть не советую – это для организма вредно. Лучше худеть постепенно и без применения разных БАДов. Для начала я Вам советую заняться физическими нагрузками. Не обязательно в фитнес-клуб ходить, я для себя пробежки выбрала. Начинала с небольших по времени, сейчас бегаю около часа. Еще я купила себе недорогое корректирующее белье фирмы Хотекс. Взяла майку и леггинсы – они со специальной пропиткой, которая помогает сжигать жиры и способствует похудению. Ношу их около двух месяцев и за это время живот подтянулся, фигура стройней стала. На пробежку их тоже обязательно одеваю — белье разогревающее и ощущается массажный эффект. Без диеты при похудении тоже не обойтись. Мне больше по душе подошла диета Пьера Дюкана. Она простая, но в тоже время строгая – предпочтение в ней отдается протеинам, можно кушать нежирное мясо, рыбу, молочные продукты. Благодаря такому подходу к похудению я уже сбросила 8 кг, но еще немного надо сбросить. Главное, займитесь собой и тогда быстро придете в форму. 

Скорректировать питание, не есть углеводов на ночь, заняться спортом. Хоть по полчаса, но каждый день. Главное начать и не забрасывать

вот )http://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1707047писала пост ,как пришла в форму, сколько времени ушло..в этом сообществе писала)

Вот и у меня такая проблема,  кушаю мало, но получается что на ночь...

держись диеты  как при кормлении грудью я скинула 7 кг за месяц ну и пресс качала

Как говорила Плисецкая: "надо меньше жрать!"

Вот прям без шуток- меньше есть, я когда захотела похудеть, просто урезала свой дневной рацион.ела все что и всегда но вполовину меньше обычного. И по рукам себя била, когда рука за "добавкой" тянулась, и много-много пила, результат меня больше чем устроил, да тяжело, но действительно похудела.

Я ,спустя 9 мес.после родов,сама начала "сдуваться".Видимо,гормональный фон начал в норму приходить.Ем все вподряд и даже на ночь,спорт мой - беготя за ребенком.Уже в "минуса" пошла..

Быстро-никак. Как - не жрать как не в себя и спорт.