Животик((
Ох, уж этот животикДД! девочки, после родов прошло практически 6 месяцев, решила заняться собой, уже как месяц делаю упражнения на пресс чтобы подтянуть живот, стараюсь меньше или вообще не есть вечером, но живот какой был большой так и весит(( как будто второго жду)) причем месяце на 5 уже(( девочки плиз, подскажите как подтянуть животик, может у кого нибудь есть ссылочка хорошая на упражнения или дельный совет, буду очень благодарна.. а то на себя смотреть противно((
Заранее спасибо!
Michael Chumpitaz
Polina, кожа может сокращаться в теч. 9 месяцев. Но это не у всех , так как качество кожи разное и индивидуально сокращается . С уважением, Michael Chumpitaz, Plastic Surgeon
03.04.2015
Ответить
Яна
Попробуйте спать только на животе. Вообще этот способ работает, если его сразу применять, а не через 5 месяцев. Но вдруг тоже поможет.
19.12.2014
Ответить
Мария
Вы в сообщество Клуб стройнеющих загляните, думаю найдете что-то для себя полезное.Я лично с бодифлекса перешла на Джиллиан Майклс.
18.12.2014
Ответить
Юлия
А вы носили послеродовой бандаж? Я где-то месяц после родов носила мне это очень помогло. Живот быстро убрался.
18.12.2014
Ответить
Полина
носила,сразу, но при фиксации мне как то сверху груди было некофортно, поэтому пришлось его убрать(
19.12.2014
Ответить
МамуляКрасотуля
Добрый вечер) советую попробовать бодифлекс - очень хорошо избавляет от живота))) там в ринципе упражнения на разные группы мыщц, но живот работает всегда, поэтому быстро уходит, плюс при дыхании происходит массаж желудка, за счет него он уменьшается и меньше кушаете соответственно)
18.12.2014
Ответить