Восстановление фигуры после родов
Внешний видЯ очень боялась растолстеть после родов, т.к. у меня предрасположенность к полноте (все бабушки, дедушки, мама, сестра - все полненькие), и моя мама как раз набрала вес после родов, так он у нее и остался.
Предыстория: В 11 классе поправилась на 12 кг (вес стал 56). На первом курсе занялась танцульками, разогнала обмен веществ - похудела до 45-47 кг (на диетах не сидела, на ночь не ела просто и пила мнооого воды). Для меня (рост 157) это идеальный вес.
Итак, забеременела я с весом 45. Потом токсикоз небольшой, 10 дней на сохранении с больничными кашами - вес 43,5. К концу беременности весила 59 (+14 кг за всю беременность). Из роддома приехала - 51 кг (-8), но с огрооомным животом, как будто и не рожала еще.
Две недели сидела на послеродовой диете, ушло еще 4 кг. Потом плюнула на диету и стала жрать все подряд и набрала те же 4 кг. Потом потихоньку за пару месяцев я похудела до своего нормального веса.
Но ем я по-прежнему много (особенно после кормления я готова сожрать быка), поэтому к вечеру вываливается живот, т.к. желудок я растянула.
Но живот ладно, а вот самое неприятное, что у меня обвисла задница, появился целлюлит.
В общем, пора заняться физкультурой, тем более, фиг знает, как потом организм отреагирует на завершение гв.
На фото я через полгода после родов (в принципе через три месяца после родов выглядела так же).
Через годика 2 планируем второго ребеночка. Посмотрим, что станет с фигурой тогда.
