Еще чуть сбросила))
Внешний видВот нам и 4 месяца))Итого за месяц я похудела на 1600г.Стала 71400г.Главное для меня что он хоть и потихоньку но убывает,тк с сыном наоборот набирала.Спортом не занимаюсь пока.Редко очень копаю целину лопатой между грядок совсем понемногу,тк с дочей не покопаешь.Скинуть бы до нового года 10 кг)))И до весны стать нормального веса.И купить себе одежды,а то в магазине путем не выбрать,размер то нужен большой.И ногам будет легче.Заработала плоскостопие несколько лет назад,скорее из-за обуви плоской,потом лишний вес еще пошел.Надо заняться этим.
Elvira
Ничего такого не делаю.На ночь не ем,но редко бывает.Много не ем как раньше.И мучное ем то не ем.Упражнения пока не делаю.Стараюсь пить воды чаще н-р не всегда получается.
09.08.2015
Ответить
Эмма
Хороший результат! Мне кажется Вы достигните своей цели! У меня вес тоже медлено уходит, но уходит, а вот объемы остаются как пю"прилипли" за беременность так не хотят уходить. Приглось обновить нардероб на пару размер больше, плачу... а что делать в добеременные вещи вообще не влазию. Хочу хотя бы у следующему лету в форму прийти
06.08.2015
Ответить