спорт после ЕР

когда можно заниматься ? Выделений уже почти нет, смущает что шейку зашивали, это и останавливает пока. Вдруг наврежу. С первых дней дома делаю зарядку + немного растягиваюсь..А вот пресс качать что то останавливает. Когда начали?