Аллергия на недосып

Мне вот интересно есть ли еще люди с такой проблемой? Стоит мне не выспаться,-глаза красные,маленькие,из носа течет ручьем,нос заложен,чихаю без остановки.А уж общее самочувствие-разваливаюсь на части.Причем не доспать достаточно час-или полтора.Мучаюсь лет с 14 - со вставаний в школу....Где-то к полудню все проходит.И как с этим бороться?С маленьким ребенком выспаться удается далеко не всегда...