Не могу восстановиться после ЕР 5 месяцов

у меня после родов в течение 4 месяцев при ходьбе была боль в левом боку, ногу не поднять, по ступенькам подниматься - тяжело. Я занялась своим питанием - сбросила 5 кг, плюс каждый день по 2 часа гуляла с ребенком (именно ходила, не сидела). Сейчас все прошло, бегаю, как будто и не было этой боли.
14.04.2017
В том то и дело, что непонятно происходящее. По поводу веса- до беременности вес был 56 кг, рожать пошла в 76, сейчас вешу 59. С ребенком хожу гулять почти каждый день по 1,5-2 часа через не могу и не хочу. Но чувствую я не боль, тянущую а тяжесть, потом дрожание, причем сначала в одной ноге. Либо в двух ногах как давление на суставы. Как будто трудно держать свой вес. Причем состояние тяжести перемещается с ног в промежность. Может ли это быть следствием симфизита и ослабления мышц тазового дна?
14.04.2017
у меня тоже такие ощущения были, очень на симфизит похоже. Я из врачей только у гинеколога была и узи органов малого таза делала, все было хорошо. У меня тоже вес не очень большой, но мне уменьшение веса помогло, также я много воды пью, чтобы шлаки уходили из организма. Здесь если сами за себя не возьметесь, можно по врачам ходить до бесконечности. Посмотрите в инете упражнения на позвоночник. Я еще делала несколько упражнений из йоги, самых простых, буквально по 10 мин.в день. Вот как то в комплексе дало результат.
14.04.2017
Упражнение на спину делаю... И к остеопату вчера сходила, не знаю насколько действенен сеанс, но пока без изменений...как будто что то на место не встало и из-за этого нарушения по ногам...
14.04.2017
И что из йоги делали? И через какое время результат почувствовали?
14.04.2017
с ногами - это скорее всего сосуды, варикоз внутренний может быть, к сосудистому хирургу надо, узи делать
13.04.2017
Вам к остеопату надо срочно и очень хорошему. Меня через 7 лет после тяжелых родов выровнял заново, а у Вас мало времени прошло.
13.04.2017
К остеопату ходила, он то меня и отправил к нейрохирургу, чтобы исключить грыжу. Мрт показало только протрузии, нейрохирург предположил, что это люмбоишиалгия и написал колоть кучу лекарств, я решила проколоть только водьтарен -сегодня к остепату пойду по поводу позвоночника, но он почему то пока с моим тазом не торопится решать проблему. Я реву каждый день, помимо того что внизу все провисло и ходить тяжело(((. Сегодня еще раз с ним поговорю насчет дальнейших действий
13.04.2017
К остеопату прям бегом.
13.04.2017
Чем мазать?! 1,5 месяца после эпизио- села и сильная боль в копчике!!